🇬🇧 伦敦和🌃 上海时差
伦敦比上海慢 7 小时。
- 标准时（UTC+0）
- 比上海慢 8 小时。
- 夏令时（UTC+1）当前生效
- 比上海慢 7 小时。
为什么有两个值？上方分别是标准时与夏令时的换算结果，当前生效的一栏已高亮标注，实际时差以高亮值为准。
伦敦11:34:052026年10月4日 周日
UTC+151.5°N, 0.1°W
日出 07:06 · 日落 18:32 · 昼长 11小时26分
上海18:34:052026年10月4日 周日
UTC+831.2°N, 121.5°E
日出 05:49 · 日落 17:36 · 昼长 11小时47分
最佳通话时段
双方工作时间重叠：上海时间 16:00–18:00 对应伦敦时间 09:00–11:00。
从中国大陆拨打伦敦：00 + 44 + 对方号码
号码依据：ITU-T E.164；工信部《电信网编号计划》。
和伦敦的逐小时对照表
| 上海时间 | 昼夜 | 伦敦时间 | 昼夜 |
|---|---|---|---|
| 00:00 | 夜间 | 17:00 (前一日) | 白天 |
| 01:00 | 夜间 | 18:00 (前一日) | 白天 |
| 02:00 | 夜间 | 19:00 (前一日) | 晨昏 |
| 03:00 | 夜间 | 20:00 (前一日) | 夜间 |
| 04:00 | 夜间 | 21:00 (前一日) | 夜间 |
| 05:00 | 夜间 | 22:00 (前一日) | 夜间 |
| 06:00 | 白天 | 23:00 (前一日) | 夜间 |
| 07:00 | 白天 | 00:00 | 夜间 |
| 08:00 | 白天 | 01:00 | 夜间 |
| 09:00 | 白天 | 02:00 | 夜间 |
| 10:00 | 白天 | 03:00 | 夜间 |
| 11:00 | 白天 | 04:00 | 夜间 |
| 12:00 | 白天 | 05:00 | 夜间 |
| 13:00 | 白天 | 06:00 | 夜间 |
| 14:00 | 白天 | 07:00 | 晨昏 |
| 15:00 | 白天 | 08:00 | 白天 |
| 16:00 | 白天 | 09:00 | 白天 |
| 17:00 | 白天 | 10:00 | 白天 |
| 18:00 | 晨昏 | 11:00 | 白天 |
| 19:00 | 夜间 | 12:00 | 白天 |
| 20:00 | 夜间 | 13:00 | 白天 |
| 21:00 | 夜间 | 14:00 | 白天 |
| 22:00 | 夜间 | 15:00 | 白天 |
| 23:00 | 夜间 | 16:00 | 白天 |
10 月 4 日，上海和伦敦同时是白天的时段：上海 14:06–17:36，伦敦 07:06–10:36（均为当地时间）。
伦敦和上海的昼夜对照（夏至、冬至）
| 日期 | 上海 日出–日落 | 伦敦 日出–日落 | 两地同时是白天 |
|---|---|---|---|
| 6 月 21 日 夏至前后 | 04:50–19:01 | 04:43–21:21 | 上海 11:43–19:01（伦敦 04:43–12:01） |
| 12 月 21 日 冬至前后 | 06:48–16:55 | 08:04–15:53 | 上海 16:04–16:55（伦敦 08:04–08:55） |
两地同时是白天的时长：夏至前后约 7 小时 18 分钟，冬至前后约 52 分钟（表中时刻均为各自当地时间）。
伦敦与上海的距离和地理时差
- 直线距离
- 约 9,200 公里（大圆距离，非飞行里程）
- 最短路线出发方向
- 上海→伦敦 起始朝西北（328°）；伦敦→上海 起始朝东北（47°）
- 经度
- 伦敦 西经 0.1° · 上海 东经 121.5°
- 地理时差
- 伦敦比上海慢约 8 小时 6 分钟（以代表城市经度计）
- 标准时差
- 伦敦比上海慢 8 小时
伦敦的钟表与平太阳时基本一致，上海的钟表慢 6 分钟；两者之差就是标准时差与地理时差相差的 6 分钟。
1970 年以来的时差
1992 年起，伦敦比上海慢 7 小时，每年约 148–156 天慢 8 小时。
1970–1991 年的变化
| 时间 | 伦敦比上海 |
|---|---|
| 1970 年 | 全年慢 7 小时 |
| 1971 年 | 慢 7 小时，约 62 天慢 8 小时 |
| 1972–1980 年 | 慢 7 小时，每年约 141–149 天慢 8 小时 |
| 1981–1985 年 | 慢 7 小时，每年约 149–155 天慢 8 小时 |
| 1986 年 | 慢 8 小时，约 77 天慢 7 小时 |
| 1987–1991 年 | 慢 8 小时，每年约 56–63 天慢 7 小时 |
数据来源：IANA 时区数据库 2026c 版 · 距离、方位与昼夜按代表城市坐标计算（晨昏指民用晨昏）。
常见问题
- 伦敦和上海时差多少？
- 伦敦比上海慢 7 小时。一年里两地的时差有 2 种：伦敦比上海慢 7 小时（约 210 天）、慢 8 小时（约 155 天），目前是慢 7 小时。
- 伦敦时间现在几点？
- 伦敦目前使用 UTC+1（夏令时）。本页顶部的实时时钟按秒显示伦敦当前时间。
- 上海时间现在几点？
- 上海全年使用 UTC+8，不实行夏令时。本页顶部的实时时钟按秒显示上海当前时间。
- 伦敦时间10点是上海时间几点？
- 按目前的时差，伦敦时间 10:00 对应上海时间 17:00。其他整点按同一时差加减即可换算。
- 什么时候给伦敦打电话合适？
- 双方工作时间重叠：上海时间 16:00–18:00 对应伦敦时间 09:00–11:00。
- 伦敦有夏令时吗？
- 是的，伦敦实行夏令时，标准时与上海的时差为 8 小时，夏令时期间为 7 小时，目前处于夏令时，当前时差是 7 小时。