🌃 上海和🗼 东京时差
上海比东京慢 1 小时。
UTC+8 · 全年无夏令时
上海18:34:052026年10月4日 周日
UTC+831.2°N, 121.5°E
日出 05:49 · 日落 17:36 · 昼长 11小时47分
东京19:34:052026年10月4日 周日
UTC+935.7°N, 139.7°E
日出 05:38 · 日落 17:22 · 昼长 11小时43分
最佳通话时段
双方工作时间重叠：东京时间 10:00–18:00 对应上海时间 09:00–17:00。
从中国大陆拨打东京：00 + 81 + 对方号码
号码依据：ITU-T E.164；工信部《电信网编号计划》。
和上海的逐小时对照表
| 东京时间 | 昼夜 | 上海时间 | 昼夜 |
|---|---|---|---|
| 00:00 | 夜间 | 23:00 (前一日) | 夜间 |
| 01:00 | 夜间 | 00:00 | 夜间 |
| 02:00 | 夜间 | 01:00 | 夜间 |
| 03:00 | 夜间 | 02:00 | 夜间 |
| 04:00 | 夜间 | 03:00 | 夜间 |
| 05:00 | 夜间 | 04:00 | 夜间 |
| 06:00 | 白天 | 05:00 | 夜间 |
| 07:00 | 白天 | 06:00 | 白天 |
| 08:00 | 白天 | 07:00 | 白天 |
| 09:00 | 白天 | 08:00 | 白天 |
| 10:00 | 白天 | 09:00 | 白天 |
| 11:00 | 白天 | 10:00 | 白天 |
| 12:00 | 白天 | 11:00 | 白天 |
| 13:00 | 白天 | 12:00 | 白天 |
| 14:00 | 白天 | 13:00 | 白天 |
| 15:00 | 白天 | 14:00 | 白天 |
| 16:00 | 白天 | 15:00 | 白天 |
| 17:00 | 白天 | 16:00 | 白天 |
| 18:00 | 夜间 | 17:00 | 白天 |
| 19:00 | 夜间 | 18:00 | 晨昏 |
| 20:00 | 夜间 | 19:00 | 夜间 |
| 21:00 | 夜间 | 20:00 | 夜间 |
| 22:00 | 夜间 | 21:00 | 夜间 |
| 23:00 | 夜间 | 22:00 | 夜间 |
10 月 4 日，东京和上海同时是白天的时段：东京 06:49–17:22，上海 05:49–16:22（均为当地时间）。
上海和东京的昼夜对照（夏至、冬至）
| 日期 | 东京 日出–日落 | 上海 日出–日落 | 两地同时是白天 |
|---|---|---|---|
| 6 月 21 日 夏至前后 | 04:26–19:00 | 04:50–19:01 | 东京 05:50–19:00（上海 04:50–18:00） |
| 12 月 21 日 冬至前后 | 06:47–16:31 | 06:48–16:55 | 东京 07:48–16:31（上海 06:48–15:31） |
两地同时是白天的时长：夏至前后约 13 小时 10 分钟，冬至前后约 8 小时 43 分钟（表中时刻均为各自当地时间）。
上海与东京的距离和地理时差
- 直线距离
- 约 1,760 公里（大圆距离，非飞行里程）
- 最短路线出发方向
- 东京→上海 起始朝西（259°）；上海→东京 起始朝东（69°）
- 经度
- 上海 东经 121.5° · 东京 东经 139.7°
- 地理时差
- 上海比东京慢约 1 小时 13 分钟（以代表城市经度计）
- 标准时差
- 上海比东京慢 1 小时
上海的钟表比平太阳时慢 6 分钟，东京的钟表慢 19 分钟；两者之差就是标准时差与地理时差相差的 13 分钟。
1970 年以来的时差
1992 年起，上海比东京全年慢 1 小时。
1970–1991 年的变化
| 时间 | 上海比东京 |
|---|---|
| 1970–1985 年 | 全年慢 1 小时 |
| 1986 年 | 慢 1 小时，约 133 天无时差 |
| 1987–1991 年 | 慢 1 小时，每年约 147–154 天无时差 |
数据来源：IANA 时区数据库 2026c 版 · 距离、方位与昼夜按代表城市坐标计算（晨昏指民用晨昏）。
常见问题
- 上海和东京时差多少？
- 上海比东京慢 1 小时。
- 上海时间现在几点？
- 上海全年使用 UTC+8，不实行夏令时。本页顶部的实时时钟按秒显示上海当前时间。
- 东京时间现在几点？
- 东京全年使用 UTC+9，不实行夏令时。本页顶部的实时时钟按秒显示东京当前时间。
- 上海时间10点是东京时间几点？
- 上海时间 10:00 对应东京时间 11:00。其他整点按同一时差加减即可换算。
- 什么时候给上海打电话合适？
- 双方工作时间重叠：东京时间 10:00–18:00 对应上海时间 09:00–17:00。