🇺🇸 美国和中国时差
中国大陆全境统一使用北京时间，上海、深圳等地与北京无时差。
查看 美国 单地报时页 →美国本土跨 5 个时区（不含夏威夷）；夏威夷时间见 夏威夷单地报时页
美国纽约（东部时区）比中国慢 12 小时。
- 标准时（UTC-5）
- 比中国慢 13 小时。
- 夏令时（UTC-4）当前生效
- 比中国慢 12 小时。
为什么有两个值？上方分别是标准时与夏令时的换算结果，当前生效的一栏已高亮标注，实际时差以高亮值为准。
美国芝加哥（中部时区）比中国慢 13 小时。
- 标准时（UTC-6）
- 比中国慢 14 小时。
- 夏令时（UTC-5）当前生效
- 比中国慢 13 小时。
为什么有两个值？上方分别是标准时与夏令时的换算结果，当前生效的一栏已高亮标注，实际时差以高亮值为准。
美国丹佛（山地时区）比中国慢 14 小时。
- 标准时（UTC-7）
- 比中国慢 15 小时。
- 夏令时（UTC-6）当前生效
- 比中国慢 14 小时。
为什么有两个值？上方分别是标准时与夏令时的换算结果，当前生效的一栏已高亮标注，实际时差以高亮值为准。
美国洛杉矶（太平洋时区）比中国慢 15 小时。
- 标准时（UTC-8）
- 比中国慢 16 小时。
- 夏令时（UTC-7）当前生效
- 比中国慢 15 小时。
为什么有两个值？上方分别是标准时与夏令时的换算结果，当前生效的一栏已高亮标注，实际时差以高亮值为准。
美国安克雷奇（阿拉斯加时区）比中国慢 16 小时。
- 标准时（UTC-9）
- 比中国慢 17 小时。
- 夏令时（UTC-8）当前生效
- 比中国慢 16 小时。
为什么有两个值？上方分别是标准时与夏令时的换算结果，当前生效的一栏已高亮标注，实际时差以高亮值为准。
下次切换（纽约）：2026-11-01（周日）当地 02:00 → 01:00，回到冬令时，切换后比北京慢 13 小时；日出时间由前一天的 07:25 变为 06:27。 各地切换日期：美国夏令时 2026
UTC+839.9°N, 116.4°E
日出 06:15 · 日落 17:50 · 昼长 11小时34分
UTC-440.7°N, 74.0°W美国 50 个州共有 6 个时区，本页列出其中 5 个：纽约（东部时区）、芝加哥（中部时区）、丹佛（山地时区）、洛杉矶（太平洋时区）、安克雷奇（阿拉斯加时区）。
日出 06:58 · 日落 18:30 · 昼长 11小时32分
UTC-541.9°N, 87.6°W
日出 06:53 · 日落 18:24 · 昼长 11小时31分
UTC-639.7°N, 105.0°W亚利桑那州（凤凰城）不实行夏令时，全年固定 UTC-7
日出 07:01 · 日落 18:35 · 昼长 11小时33分
UTC-734.1°N, 118.2°W
日出 06:51 · 日落 18:30 · 昼长 11小时39分
UTC-861.2°N, 149.9°W
日出 08:17 · 日落 19:18 · 昼长 11小时1分
最佳通话时段
纽约（东部时区）
双方工作时间没有重叠，清醒时段重叠：① 中国时间 20:00–22:00 对应纽约（东部时区）时间 08:00–10:00；② 中国时间 08:00–10:00 对应纽约（东部时区）时间 20:00–22:00；属于非典型工作时间，建议安排前先确认对方是否方便。
芝加哥（中部时区）
双方工作时间没有重叠，清醒时段重叠：① 中国时间 08:00–11:00 对应芝加哥（中部时区）时间 19:00–22:00；② 中国时间 21:00–22:00 对应芝加哥（中部时区）时间 08:00–09:00；属于非典型工作时间，建议安排前先确认对方是否方便。
丹佛（山地时区）
双方工作时间没有重叠，清醒时段重叠：中国时间 08:00–12:00 对应丹佛（山地时区）时间 18:00–22:00。属于非典型工作时间，建议安排前先确认对方是否方便。
洛杉矶（太平洋时区）
双方工作时间没有重叠，清醒时段重叠：中国时间 08:00–13:00 对应洛杉矶（太平洋时区）时间 17:00–22:00。属于非典型工作时间，建议安排前先确认对方是否方便。
安克雷奇（阿拉斯加时区）
双方工作时间重叠：中国时间 09:00–10:00 对应安克雷奇（阿拉斯加时区）时间 17:00–18:00。
从中国大陆拨打美国：00 + 1 + 对方号码
号码依据：ITU-T E.164；工信部《电信网编号计划》。
美国时间与北京时间对照表
纽约（东部时区）
| 北京时间 | 对方时间 |
|---|---|
| 00:00 | 12:00 (前一日) |
| 01:00 | 13:00 (前一日) |
| 02:00 | 14:00 (前一日) |
| 03:00 | 15:00 (前一日) |
| 04:00 | 16:00 (前一日) |
| 05:00 | 17:00 (前一日) |
| 06:00 | 18:00 (前一日) |
| 07:00 | 19:00 (前一日) |
| 08:00 | 20:00 (前一日) |
| 09:00 | 21:00 (前一日) |
| 10:00 | 22:00 (前一日) |
| 11:00 | 23:00 (前一日) |
| 12:00 | 00:00 |
| 13:00 | 01:00 |
| 14:00 | 02:00 |
| 15:00 | 03:00 |
| 16:00 | 04:00 |
| 17:00 | 05:00 |
| 18:00 | 06:00 |
| 19:00 | 07:00 |
| 20:00 | 08:00 |
| 21:00 | 09:00 |
| 22:00 | 10:00 |
| 23:00 | 11:00 |
芝加哥（中部时区）
| 北京时间 | 对方时间 |
|---|---|
| 00:00 | 11:00 (前一日) |
| 01:00 | 12:00 (前一日) |
| 02:00 | 13:00 (前一日) |
| 03:00 | 14:00 (前一日) |
| 04:00 | 15:00 (前一日) |
| 05:00 | 16:00 (前一日) |
| 06:00 | 17:00 (前一日) |
| 07:00 | 18:00 (前一日) |
| 08:00 | 19:00 (前一日) |
| 09:00 | 20:00 (前一日) |
| 10:00 | 21:00 (前一日) |
| 11:00 | 22:00 (前一日) |
| 12:00 | 23:00 (前一日) |
| 13:00 | 00:00 |
| 14:00 | 01:00 |
| 15:00 | 02:00 |
| 16:00 | 03:00 |
| 17:00 | 04:00 |
| 18:00 | 05:00 |
| 19:00 | 06:00 |
| 20:00 | 07:00 |
| 21:00 | 08:00 |
| 22:00 | 09:00 |
| 23:00 | 10:00 |
丹佛（山地时区）
| 北京时间 | 对方时间 |
|---|---|
| 00:00 | 10:00 (前一日) |
| 01:00 | 11:00 (前一日) |
| 02:00 | 12:00 (前一日) |
| 03:00 | 13:00 (前一日) |
| 04:00 | 14:00 (前一日) |
| 05:00 | 15:00 (前一日) |
| 06:00 | 16:00 (前一日) |
| 07:00 | 17:00 (前一日) |
| 08:00 | 18:00 (前一日) |
| 09:00 | 19:00 (前一日) |
| 10:00 | 20:00 (前一日) |
| 11:00 | 21:00 (前一日) |
| 12:00 | 22:00 (前一日) |
| 13:00 | 23:00 (前一日) |
| 14:00 | 00:00 |
| 15:00 | 01:00 |
| 16:00 | 02:00 |
| 17:00 | 03:00 |
| 18:00 | 04:00 |
| 19:00 | 05:00 |
| 20:00 | 06:00 |
| 21:00 | 07:00 |
| 22:00 | 08:00 |
| 23:00 | 09:00 |
洛杉矶（太平洋时区）
| 北京时间 | 对方时间 |
|---|---|
| 00:00 | 09:00 (前一日) |
| 01:00 | 10:00 (前一日) |
| 02:00 | 11:00 (前一日) |
| 03:00 | 12:00 (前一日) |
| 04:00 | 13:00 (前一日) |
| 05:00 | 14:00 (前一日) |
| 06:00 | 15:00 (前一日) |
| 07:00 | 16:00 (前一日) |
| 08:00 | 17:00 (前一日) |
| 09:00 | 18:00 (前一日) |
| 10:00 | 19:00 (前一日) |
| 11:00 | 20:00 (前一日) |
| 12:00 | 21:00 (前一日) |
| 13:00 | 22:00 (前一日) |
| 14:00 | 23:00 (前一日) |
| 15:00 | 00:00 |
| 16:00 | 01:00 |
| 17:00 | 02:00 |
| 18:00 | 03:00 |
| 19:00 | 04:00 |
| 20:00 | 05:00 |
| 21:00 | 06:00 |
| 22:00 | 07:00 |
| 23:00 | 08:00 |
安克雷奇（阿拉斯加时区）
| 北京时间 | 对方时间 |
|---|---|
| 00:00 | 08:00 (前一日) |
| 01:00 | 09:00 (前一日) |
| 02:00 | 10:00 (前一日) |
| 03:00 | 11:00 (前一日) |
| 04:00 | 12:00 (前一日) |
| 05:00 | 13:00 (前一日) |
| 06:00 | 14:00 (前一日) |
| 07:00 | 15:00 (前一日) |
| 08:00 | 16:00 (前一日) |
| 09:00 | 17:00 (前一日) |
| 10:00 | 18:00 (前一日) |
| 11:00 | 19:00 (前一日) |
| 12:00 | 20:00 (前一日) |
| 13:00 | 21:00 (前一日) |
| 14:00 | 22:00 (前一日) |
| 15:00 | 23:00 (前一日) |
| 16:00 | 00:00 |
| 17:00 | 01:00 |
| 18:00 | 02:00 |
| 19:00 | 03:00 |
| 20:00 | 04:00 |
| 21:00 | 05:00 |
| 22:00 | 06:00 |
| 23:00 | 07:00 |
美国东西两端的太阳时
美国本土 48 州东西跨经度约 57.8°（西经 124.7°–67.0°），两端的平太阳时相差约 3 小时 51 分钟。
| 地点 | 经度 | 平太阳时正午（标准时） |
|---|---|---|
| 旧金山 | 西经 122.4° | 12:10 |
| 西雅图 | 西经 122.3° | 12:09 |
| 洛杉矶 | 西经 118.2° | 11:53 |
| 拉斯维加斯 | 西经 115.1° | 11:40 |
| 丹佛 | 西经 105.0° | 12:00 |
| 休斯顿 | 西经 95.4° | 12:22 |
| 芝加哥 | 西经 87.6° | 11:50 |
| 华盛顿 | 西经 77.0° | 12:08 |
| 纽约 | 西经 74.0° | 11:56 |
| 波士顿 | 西经 71.1° | 11:44 |
表中城市 6 月 21 日的日出：波士顿最早（05:08），休斯顿最晚（06:22），均为当地钟表时刻。
经度范围取自 Natural Earth 1:10m 行政区划数据（v5.1.2）。
纽约与北京的距离和地理时差
- 直线距离
- 约 10,990 公里（大圆距离，非飞行里程）
- 最短路线出发方向
- 北京→纽约 起始朝北（8°）；纽约→北京 起始朝北（352°）
- 经度
- 纽约 西经 74.0° · 北京 东经 116.4°
- 地理时差
- 纽约比北京慢约 12 小时 42 分钟（以代表城市经度计）
- 标准时差
- 纽约比北京慢 13 小时
纽约的钟表比平太阳时慢 4 分钟，北京的钟表快 14 分钟；两者之差就是标准时差与地理时差相差的 18 分钟。
全部国家/地区的当前时间与时差见世界时间一览；与纽约同为 UTC-5 的地点见UTC-5 时区页。
数据来源：IANA 时区数据库 2026c 版 · 距离与方位按代表城市坐标计算。
常见问题
- 美国时差和北京时间差多少？
- 美国比中国慢 12 小时。目前为夏令时，标准时期间慢 13 小时。以上按纽约计算，各时区目前从慢 12 小时到慢 16 小时不等。
- 美国和北京时差多少？
- 美国比北京慢 12 小时，目前为夏令时生效值，实际时差会随对方夏令时切换而变化。
- 什么时候给美国打电话合适？
- 双方工作时间没有重叠，清醒时段重叠：① 中国时间 20:00–22:00 对应美国时间 08:00–10:00；② 中国时间 08:00–10:00 对应美国时间 20:00–22:00；属于非典型工作时间，建议安排前先确认对方是否方便。
- 美国时差和北京时间怎么换算？北京时间晚上8点是美国几点？
- 美国纽约夏令时期间是早上 8 点，冬令时期间是早上 7 点（对应北京时间晚上 8 点）。反过来，纽约当地下午 3 点是北京时间次日凌晨 3 点（夏令时）或次日凌晨 4 点（冬令时）。
- 美国有几个时区？和中国的时差一样吗？
- 不一样。美国横跨 5 个时区，与中国的时差分别是：纽约慢 12 小时、芝加哥慢 13 小时、丹佛慢 14 小时、洛杉矶慢 15 小时、安克雷奇慢 16 小时。
- 美国冬令时和中国时差多少？
- 美国冬令时在每年 11 月第一个周日至次年 3 月第二个周日：纽约比中国慢 13 小时、芝加哥慢 14 小时、丹佛慢 15 小时、洛杉矶慢 16 小时、安克雷奇慢 17 小时；夏令时期间纽约比中国慢 12 小时、芝加哥慢 13 小时、丹佛慢 14 小时、洛杉矶慢 15 小时、安克雷奇慢 16 小时。夏威夷全年 UTC-10，比中国慢 18 小时；关岛全年 UTC+10，比中国快 2 小时；塞班岛全年 UTC+10，比中国快 2 小时；亚利桑那州全年 UTC-7，比中国慢 15 小时，不分冬夏。
- 美国的夏令时是几月到几月？对时差有什么影响？
- 美国实行夏令时。每年 3 月进入夏令时，11 月结束。切换后与中国的时差从标准时的 13 小时变为夏令时的 12 小时。
- 和中国时差12小时的国家还有哪些？
- 「和中国时差 12 小时的国家」列表页列出了本站所有与中国正好相差 12 小时的国家/地区。 查看时差 12 小时的国家列表 →
- 美国东西两岸时差一样吗？
- 不一样。美国本土横跨东部、中部、山地、太平洋、阿拉斯加 5 个时区（不含夏威夷，夏威夷是独立时区），各时区与中国的时差并不相同，且东部、中部、山地、太平洋、阿拉斯加时区各自按当地时间切换夏令时（亚利桑那州大部分地区不实行夏令时）。
- 美国所有时区都有夏令时吗？
- 不是。亚利桑那州（凤凰城）全年不实行夏令时，固定 UTC-7；其余本土时区（东部/中部/山地/太平洋）每年都会切换标准时与夏令时。