🏝️ 日本とグアムの時差
グアムの現在時刻ページを見る →グアムは日本より1時間進んでいます。
UTC+10 · 年間を通じてサマータイムなし
日本08:44:142026年10月6日（火）
UTC+9北緯35.7度、東経139.7度
日の出 05:40 · 日の入り 17:19 · 昼の長さ 11時間39分
グアム09:44:142026年10月6日（火）
UTC+10北緯13.5度、東経144.8度グアムにはタイムゾーンが1つしかありません。
日の出 06:10 · 日の入り 18:08 · 昼の長さ 11時間57分
電話に最適な時間帯
日本とグアムの勤務時間が重なるのは：日本時間09:00–17:00＝グアム時間10:00–18:00。
日本からグアムへの国際電話：010 + 1 + 671 + 7桁の番号
番号の出典：ITU-T E.164、総務省。
グアムとの時差早見表
| 日本時間 | 昼夜 | 現地時間 | 昼夜 |
|---|---|---|---|
| 00:00 | 夜 | 01:00 | 夜 |
| 01:00 | 夜 | 02:00 | 夜 |
| 02:00 | 夜 | 03:00 | 夜 |
| 03:00 | 夜 | 04:00 | 夜 |
| 04:00 | 夜 | 05:00 | 夜 |
| 05:00 | 夜 | 06:00 | 薄明 |
| 06:00 | 昼 | 07:00 | 昼 |
| 07:00 | 昼 | 08:00 | 昼 |
| 08:00 | 昼 | 09:00 | 昼 |
| 09:00 | 昼 | 10:00 | 昼 |
| 10:00 | 昼 | 11:00 | 昼 |
| 11:00 | 昼 | 12:00 | 昼 |
| 12:00 | 昼 | 13:00 | 昼 |
| 13:00 | 昼 | 14:00 | 昼 |
| 14:00 | 昼 | 15:00 | 昼 |
| 15:00 | 昼 | 16:00 | 昼 |
| 16:00 | 昼 | 17:00 | 昼 |
| 17:00 | 昼 | 18:00 | 昼 |
| 18:00 | 夜 | 19:00 | 夜 |
| 19:00 | 夜 | 20:00 | 夜 |
| 20:00 | 夜 | 21:00 | 夜 |
| 21:00 | 夜 | 22:00 | 夜 |
| 22:00 | 夜 | 23:00 | 夜 |
| 23:00 | 夜 | 00:00 (翌日) | 夜 |
10月6日に東京とグアムがともに昼間なのは、東京05:40〜17:08（グアム06:40〜18:08）です（いずれも現地時間）。
東京とグアムの昼夜比較（夏至・冬至）
| 日付 | 東京の日の出〜日の入り | グアムの日の出〜日の入り | ともに昼間の時間帯 |
|---|---|---|---|
| 6月21日 夏至ごろ | 04:26–19:00 | 05:55–18:50 | 東京04:55–17:50（グアム05:55–18:50） |
| 12月21日 冬至ごろ | 06:47–16:31 | 06:39–17:59 | 東京06:47–16:31（グアム07:47–17:31） |
両都市がともに昼間になる時間は、夏至ごろは約12時間55分、冬至ごろは約9時間44分です（表の時刻はそれぞれの現地時間）。
東京とグアムの距離・経度差
- 直線距離
- 約2,520km（大圏距離。飛行距離ではありません）
- 最短経路の出発方角
- 東京→グアムは南南東（167度）、グアム→東京は北（349度）
- 経度
- グアム 東経144.8度 · 東京 東経139.7度
- 経度から見た時差
- グアムは東京より約20分進んでいる（代表都市の経度で計算）
- 標準時の時差
- グアムは東京より1時間進んでいる
グアムの時計は現地の平均太陽時より21分進んでいます。東京の時計は平均太陽時より19分遅れています。この差の40分が、標準時の時差と経度から見た時差のずれです。
1970年以降の時差
1978年以降：グアムは東京より通年1時間進み
1970〜1977年の推移
| 時期 | 東京に対するグアム |
|---|---|
| 1970〜1971年 | 1時間進み（毎年約133日は2時間進み） |
| 1972年 | 通年1時間進み |
| 1973年 | 1時間進み（約16日は2時間進み） |
| 1974年 | 1時間進み（約54日は2時間進み） |
| 1975年 | 通年1時間進み |
| 1976年 | 1時間進み（約88日は2時間進み） |
| 1977年 | 1時間進み（約126日は2時間進み） |
各国・地域の現在時刻と時差は世界時間一覧で、グアムと同じUTC+10の地域はUTC+10のページで確認できます。
データ出典：IANA タイムゾーンデータベース 2026c 版 · 距離・方角・昼夜は代表都市の座標から計算（薄明は市民薄明）。
よくある質問
- 日本とグアムの時差はどれくらい？
- グアムは日本より1時間進んでいます。
- グアムに電話するなら何時がいい？
- 日本とグアムの勤務時間が重なるのは：日本時間09:00–17:00＝グアム時間10:00–18:00。
- 日本時間8時はグアムで何時？
- グアムは9時です（日本時間8時のとき）。時差は一年を通じて変わりません。
- グアムとの時差は季節によって変わりますか？
- 変わりません。グアムはサマータイムを採用していないため、日本との時差は一年を通して一定です。
- 日本との時差が1時間の国・地域は他にありますか？
- 「日本との時差 1時間の国・地域」一覧ページで、時差が同じ国・地域をまとめて確認できます。 時差1時間の国・地域一覧を見る →