🇱🇦 日本とラオスの時差
ラオスの現在時刻ページを見る →ラオスは日本より2時間遅れています。
UTC+7 · 年間を通じてサマータイムなし
UTC+9北緯35.7度、東経139.7度
日の出 05:38 · 日の入り 17:22 · 昼の長さ 11時間43分
UTC+7北緯17.9度、東経102.6度ラオスにはタイムゾーンが1つしかありません。
日の出 06:01 · 日の入り 17:56 · 昼の長さ 11時間56分
電話に最適な時間帯
日本とラオスの勤務時間が重なるのは：日本時間11:00–18:00＝ラオス時間09:00–16:00。
日本からラオスへの国際電話：010 + 856 + 相手先の番号
番号の出典：ITU-T E.164、総務省。
ラオスとの時差早見表
| 日本時間 | 昼夜 | 現地時間 | 昼夜 |
|---|---|---|---|
| 00:00 | 夜 | 22:00 (前日) | 夜 |
| 01:00 | 夜 | 23:00 (前日) | 夜 |
| 02:00 | 夜 | 00:00 | 夜 |
| 03:00 | 夜 | 01:00 | 夜 |
| 04:00 | 夜 | 02:00 | 夜 |
| 05:00 | 夜 | 03:00 | 夜 |
| 06:00 | 昼 | 04:00 | 夜 |
| 07:00 | 昼 | 05:00 | 夜 |
| 08:00 | 昼 | 06:00 | 薄明 |
| 09:00 | 昼 | 07:00 | 昼 |
| 10:00 | 昼 | 08:00 | 昼 |
| 11:00 | 昼 | 09:00 | 昼 |
| 12:00 | 昼 | 10:00 | 昼 |
| 13:00 | 昼 | 11:00 | 昼 |
| 14:00 | 昼 | 12:00 | 昼 |
| 15:00 | 昼 | 13:00 | 昼 |
| 16:00 | 昼 | 14:00 | 昼 |
| 17:00 | 昼 | 15:00 | 昼 |
| 18:00 | 夜 | 16:00 | 昼 |
| 19:00 | 夜 | 17:00 | 昼 |
| 20:00 | 夜 | 18:00 | 薄明 |
| 21:00 | 夜 | 19:00 | 夜 |
| 22:00 | 夜 | 20:00 | 夜 |
| 23:00 | 夜 | 21:00 | 夜 |
10月4日に東京とラオスがともに昼間なのは、東京08:01〜17:22（ラオス06:01〜15:22）です（いずれも現地時間）。
東京とラオスの昼夜比較（夏至・冬至）
| 日付 | 東京の日の出〜日の入り | ラオスの日の出〜日の入り | ともに昼間の時間帯 |
|---|---|---|---|
| 6月21日 夏至ごろ | 04:26–19:00 | 05:35–18:47 | 東京07:35–19:00（ラオス05:35–17:00） |
| 12月21日 冬至ごろ | 06:47–16:31 | 06:36–17:39 | 東京08:36–16:31（ラオス06:36–14:31） |
両都市がともに昼間になる時間は、夏至ごろは約11時間25分、冬至ごろは約7時間55分です（表の時刻はそれぞれの現地時間）。
ラオスの東端・西端と太陽時
ラオスは東西に経度約7.6度（東経100.1〜107.7度）の広がりがあり、標準時はUTC+7の1つだけです。時計が12:00を指すとき、西端の平均太陽時は約11:40、東端は約12:11で、30分の開きがあります。
| 地点 | 経度 | 平均太陽時の正午（標準時） |
|---|---|---|
| 西端 | 東経100.1度 | 12:20 |
| 東端 | 東経107.7度 | 11:49 |
経度の範囲は Natural Earth 1:10m 行政区域データ（v5.1.2）による。
東京とラオスの距離・経度差
- 直線距離
- 約4,150km（大圏距離。飛行距離ではありません）
- 最短経路の出発方角
- 東京→ラオスは西南西（251度）、ラオス→東京は北東（54度）
- 経度
- ラオス 東経102.6度 · 東京 東経139.7度
- 経度から見た時差
- ラオスは東京より約2時間28分遅れている（代表都市の経度で計算）
- 標準時の時差
- ラオスは東京より2時間遅れている
ラオスの時計は現地の平均太陽時より10分進んでいます。東京の時計は平均太陽時より19分遅れています。この差の28分が、標準時の時差と経度から見た時差のずれです。
各国・地域の現在時刻と時差は世界時間一覧で、ラオスと同じUTC+7の地域はUTC+7のページで確認できます。
データ出典：IANA タイムゾーンデータベース 2026c 版 · 距離・方角・昼夜は代表都市の座標から計算（薄明は市民薄明）。
よくある質問
- 日本とラオスの時差はどれくらい？
- ラオスは日本より2時間遅れています。
- ラオスに電話するなら何時がいい？
- 日本とラオスの勤務時間が重なるのは：日本時間11:00–18:00＝ラオス時間09:00–16:00。
- 日本時間9時はラオスで何時？
- ラオスは7時です（日本時間9時のとき）。時差は一年を通じて変わりません。
- ラオスとの時差は季節によって変わりますか？
- 変わりません。ラオスはサマータイムを採用していないため、日本との時差は一年を通して一定です。
- 日本との時差が2時間の国・地域は他にありますか？
- 「日本との時差 2時間の国・地域」一覧ページで、時差が同じ国・地域をまとめて確認できます。 時差2時間の国・地域一覧を見る →
- ラオスとタイに時差はある？
- ありません。ラオスとタイはどちらもUTC+7で、サマータイムも実施していないため、時刻は年間を通じて一致します。