🏛️ 日本とローマの時差
ローマはイタリアと同じタイムゾーンです。
ローマの現在時刻ページを見る →ローマは日本より7時間遅れています。
- 標準時（UTC+1）
- 日本より8時間遅れています。
- サマータイム（UTC+2）現在適用中
- 日本より7時間遅れています。
なぜ2つの値があるの？上記は標準時とサマータイムそれぞれの換算結果です。現在有効な方がハイライト表示されています。実際の時差はハイライト側の値をご確認ください。
次の切り替え：2026-10-25（日）現地 03:00 → 02:00で冬時間に戻る。切り替え後は東京より8時間遅れになります。日の出の時刻は前日の 07:33 から 06:34 に変わります。 各地の切り替え日：ヨーロッパのサマータイム 2026
UTC+9北緯35.7度、東経139.7度
日の出 05:40 · 日の入り 17:19 · 昼の長さ 11時間39分
UTC+2北緯41.9度、東経12.5度
日の出 07:12 · 日の入り 18:44 · 昼の長さ 11時間32分
電話に最適な時間帯
日本とローマの勤務時間が重なるのは：日本時間16:00–18:00＝ローマ時間09:00–11:00。
日本からローマへの国際電話：010 + 39 + 相手先の番号
番号の出典：ITU-T E.164、総務省。
ローマとの時差早見表
| 日本時間 | 昼夜 | 現地時間 | 昼夜 |
|---|---|---|---|
| 00:00 | 夜 | 17:00 (前日) | 昼 |
| 01:00 | 夜 | 18:00 (前日) | 昼 |
| 02:00 | 夜 | 19:00 (前日) | 薄明 |
| 03:00 | 夜 | 20:00 (前日) | 夜 |
| 04:00 | 夜 | 21:00 (前日) | 夜 |
| 05:00 | 夜 | 22:00 (前日) | 夜 |
| 06:00 | 昼 | 23:00 (前日) | 夜 |
| 07:00 | 昼 | 00:00 | 夜 |
| 08:00 | 昼 | 01:00 | 夜 |
| 09:00 | 昼 | 02:00 | 夜 |
| 10:00 | 昼 | 03:00 | 夜 |
| 11:00 | 昼 | 04:00 | 夜 |
| 12:00 | 昼 | 05:00 | 夜 |
| 13:00 | 昼 | 06:00 | 夜 |
| 14:00 | 昼 | 07:00 | 薄明 |
| 15:00 | 昼 | 08:00 | 昼 |
| 16:00 | 昼 | 09:00 | 昼 |
| 17:00 | 昼 | 10:00 | 昼 |
| 18:00 | 夜 | 11:00 | 昼 |
| 19:00 | 夜 | 12:00 | 昼 |
| 20:00 | 夜 | 13:00 | 昼 |
| 21:00 | 夜 | 14:00 | 昼 |
| 22:00 | 夜 | 15:00 | 昼 |
| 23:00 | 夜 | 16:00 | 昼 |
10月6日に東京とローマがともに昼間なのは、東京14:12〜17:19（ローマ07:12〜10:19）です（いずれも現地時間）。
東京とローマの昼夜比較（夏至・冬至）
| 日付 | 東京の日の出〜日の入り | ローマの日の出〜日の入り | ともに昼間の時間帯 |
|---|---|---|---|
| 6月21日 夏至ごろ | 04:26–19:00 | 05:35–20:49 | 東京12:35–19:00（ローマ05:35–12:00） |
| 12月21日 冬至ごろ | 06:47–16:31 | 07:34–16:42 | 東京15:34–16:31（ローマ07:34–08:31） |
両都市がともに昼間になる時間は、夏至ごろは約6時間25分、冬至ごろは約57分です（表の時刻はそれぞれの現地時間）。
東京とローマの距離・経度差
- 直線距離
- 約9,850km（大圏距離。飛行距離ではありません）
- 最短経路の出発方角
- 東京→ローマは北西（324度）、ローマ→東京は北東（40度）
- 経度
- ローマ 東経12.5度 · 東京 東経139.7度
- 経度から見た時差
- ローマは東京より約8時間29分遅れている（代表都市の経度で計算）
- 標準時の時差
- ローマは東京より8時間遅れている
ローマの時計は現地の平均太陽時より10分進んでいます。東京の時計は平均太陽時より19分遅れています。この差の29分が、標準時の時差と経度から見た時差のずれです。
各国・地域の現在時刻と時差は世界時間一覧で、ローマと同じUTC+1の地域はUTC+1のページで確認できます。
データ出典：IANA タイムゾーンデータベース 2026c 版 · 距離・方角・昼夜は代表都市の座標から計算（薄明は市民薄明）。
よくある質問
- 日本とローマの時差はどれくらい？
- ローマは日本より7時間遅れています。現在はサマータイムで、標準時の期間は8時間遅れです。
- ローマの現在時刻は何時？
- ローマは現在サマータイムのUTC+2です。ページ上部の時計でローマの現在時刻を秒単位で確認できます。
- ローマに電話するなら何時がいい？
- 日本とローマの勤務時間が重なるのは：日本時間16:00–18:00＝ローマ時間09:00–11:00。
- 日本時間15時はローマで何時？
- ローマはサマータイム中なら8時、冬時間なら7時です（日本時間15時のとき）。逆にローマの17時は、日本時間で翌日の0時（サマータイム中）、翌日の1時（冬時間）です。
- ローマが冬時間のとき、日本との時差は何時間？
- ローマの冬時間（標準時 UTC+1、毎年10月の最終日曜日〜翌年3月の最終日曜日）は日本との時差が8時間遅れ、サマータイム中（UTC+2）は7時間遅れになります。
- ローマのサマータイムは何月から何月まで？時差への影響は？
- ローマはサマータイムを採用しています。毎年3月に開始し、10月に終了します。切り替え後、日本との時差は標準時の8時間からサマータイム中の7時間に変わります。
- ローマとの時差は季節によって変わりますか？
- 変わります。ローマはサマータイムを採用しているため、日本との時差は標準時で8時間、サマータイム中は7時間です。
- 日本との時差が7時間の国・地域は他にありますか？
- 「日本との時差 7時間の国・地域」一覧ページで、時差が同じ国・地域をまとめて確認できます。 時差7時間の国・地域一覧を見る →