ヨーロッパのサマータイム（夏時間）2026：いつからいつまで
ヨーロッパ（ドイツ）：2026年10月25日（日）、現地 03:00 を 02:00 に戻してサマータイム終了、冬時間へ。以後 UTC+1、東京との時差は7時間遅れから8時間遅れに。
ヨーロッパの次の時計の切り替えは2026年10月25日（日）、あと21日です。
- イギリス：2026年10月25日（日）、現地 02:00 を 01:00 に戻してサマータイム終了、冬時間へ。以後 UTC+0、東京との時差は8時間遅れから9時間遅れに。
- ドイツ：2026年10月25日（日）、現地 03:00 を 02:00 に戻してサマータイム終了、冬時間へ。以後 UTC+1、東京との時差は7時間遅れから8時間遅れに。
- フランス：2026年10月25日（日）、現地 03:00 を 02:00 に戻してサマータイム終了、冬時間へ。以後 UTC+1、東京との時差は7時間遅れから8時間遅れに。
- イタリア：2026年10月25日（日）、現地 03:00 を 02:00 に戻してサマータイム終了、冬時間へ。以後 UTC+1、東京との時差は7時間遅れから8時間遅れに。
- スペイン：2026年10月25日（日）、現地 03:00 を 02:00 に戻してサマータイム終了、冬時間へ。以後 UTC+1、東京との時差は7時間遅れから8時間遅れに。
- カナリア諸島：2026年10月25日（日）、現地 02:00 を 01:00 に戻してサマータイム終了、冬時間へ。以後 UTC+0、東京との時差は8時間遅れから9時間遅れに。
- オランダ：2026年10月25日（日）、現地 03:00 を 02:00 に戻してサマータイム終了、冬時間へ。以後 UTC+1、東京との時差は7時間遅れから8時間遅れに。
- スイス：2026年10月25日（日）、現地 03:00 を 02:00 に戻してサマータイム終了、冬時間へ。以後 UTC+1、東京との時差は7時間遅れから8時間遅れに。
- オーストリア：2026年10月25日（日）、現地 03:00 を 02:00 に戻してサマータイム終了、冬時間へ。以後 UTC+1、東京との時差は7時間遅れから8時間遅れに。
- チェコ：2026年10月25日（日）、現地 03:00 を 02:00 に戻してサマータイム終了、冬時間へ。以後 UTC+1、東京との時差は7時間遅れから8時間遅れに。
2026年の時間帯別の開始・終了
| 時間帯 | 冬時間（標準時） | 夏時間 | 開始 | 終了 | 東京との差（冬／夏） |
|---|---|---|---|---|---|
| イギリス | UTC+0 GMT | UTC+1 BST | 3月29日 01:00→02:00 | 10月25日 02:00→01:00 | 9時間遅れ / 8時間遅れ |
| ドイツ | UTC+1 CET | UTC+2 CEST | 3月29日 02:00→03:00 | 10月25日 03:00→02:00 | 8時間遅れ / 7時間遅れ |
| フランス | UTC+1 CET | UTC+2 CEST | 3月29日 02:00→03:00 | 10月25日 03:00→02:00 | 8時間遅れ / 7時間遅れ |
| イタリア | UTC+1 CET | UTC+2 CEST | 3月29日 02:00→03:00 | 10月25日 03:00→02:00 | 8時間遅れ / 7時間遅れ |
| スペイン | UTC+1 CET | UTC+2 CEST | 3月29日 02:00→03:00 | 10月25日 03:00→02:00 | 8時間遅れ / 7時間遅れ |
| カナリア諸島 | UTC+0 WET | UTC+1 WEST | 3月29日 01:00→02:00 | 10月25日 02:00→01:00 | 9時間遅れ / 8時間遅れ |
| オランダ | UTC+1 CET | UTC+2 CEST | 3月29日 02:00→03:00 | 10月25日 03:00→02:00 | 8時間遅れ / 7時間遅れ |
| スイス | UTC+1 CET | UTC+2 CEST | 3月29日 02:00→03:00 | 10月25日 03:00→02:00 | 8時間遅れ / 7時間遅れ |
| オーストリア | UTC+1 CET | UTC+2 CEST | 3月29日 02:00→03:00 | 10月25日 03:00→02:00 | 8時間遅れ / 7時間遅れ |
| チェコ | UTC+1 CET | UTC+2 CEST | 3月29日 02:00→03:00 | 10月25日 03:00→02:00 | 8時間遅れ / 7時間遅れ |
この10の時間帯は同じ瞬間（UTC 01:00）に切り替えるため、現地の時計の針は場所ごとに違います（例：イギリス 02:00→01:00、ドイツ 03:00→02:00、フランス 03:00→02:00）。
切り替え当日の時計：ドイツ、2026年10月25日（日）
ドイツでは現地 03:00 が 02:00 に戻り、02:00〜03:00 の1時間を2回くり返します。切り替えの瞬間は東京時間 10月25日 10:00 です。
| ドイツ現地 | UTC | 東京時間 |
|---|---|---|
| 01:00 UTC+2 | 23:00 | 10月25日 08:00 |
| 01:30 UTC+2 | 23:30 | 08:30 |
| 02:00 UTC+2 | 00:00 | 09:00 |
| 02:30 UTC+2 | 00:30 | 09:30 |
| 02:00 UTC+12回目 | 01:00 | 10:00 |
| 02:30 UTC+12回目 | 01:30 | 10:30 |
| 03:00 UTC+1 | 02:00 | 11:00 |
| 03:30 UTC+1 | 02:30 | 11:30 |
| 04:00 UTC+1 | 03:00 | 12:00 |
フランス、イタリア、スペイン、オランダ、スイス、オーストリア、チェコも同じ日の現地 03:00 に切り替えます。
切り替え当日の時計：ドイツ、2027年3月28日（日）
ドイツでは現地 02:00 がそのまま 03:00 になり、02:00〜03:00 の1時間はこの日存在しません。切り替えの瞬間は東京時間 3月28日 10:00 です。
| ドイツ現地 | UTC | 東京時間 |
|---|---|---|
| 00:00 UTC+1 | 23:00 | 3月28日 08:00 |
| 00:30 UTC+1 | 23:30 | 08:30 |
| 01:00 UTC+1 | 00:00 | 09:00 |
| 01:30 UTC+1 | 00:30 | 09:30 |
| 02:00〜03:00 なし | ||
| 03:00 UTC+2 | 01:00 | 10:00 |
| 03:30 UTC+2 | 01:30 | 10:30 |
| 04:00 UTC+2 | 02:00 | 11:00 |
| 04:30 UTC+2 | 02:30 | 11:30 |
| 05:00 UTC+2 | 03:00 | 12:00 |
切り替え前後の日の出・日の入り
ドイツでは10月25日に時計を戻すと、日の入りの時刻表示が 17:53 から 16:51 に早まります。
| 時間帯 | 切り替え | 前日 日の出／日の入り | 当日 日の出／日の入り |
|---|---|---|---|
| ドイツ | 3月29日 進める | 05:50 / 18:33 | 06:48 / 19:35 |
| ドイツ | 10月25日 戻す | 07:48 / 17:53 | 06:50 / 16:51 |
| フランス | 3月29日 進める | 06:36 / 19:15 | 07:34 / 20:16 |
| フランス | 10月25日 戻す | 08:25 / 18:44 | 07:26 / 17:42 |
| イタリア | 3月29日 進める | 05:59 / 18:31 | 06:58 / 19:32 |
| イタリア | 10月25日 戻す | 07:33 / 18:16 | 06:34 / 17:14 |
| スペイン | 3月29日 進める | 07:05 / 19:35 | 08:03 / 20:36 |
| スペイン | 10月25日 戻す | 08:36 / 19:22 | 07:37 / 18:21 |
| オランダ | 3月29日 進める | 06:24 / 19:07 | 07:22 / 20:09 |
| オランダ | 10月25日 戻す | 08:22 / 18:27 | 07:24 / 17:25 |
| スイス | 3月29日 進める | 06:13 / 18:49 | 07:11 / 19:51 |
| スイス | 10月25日 戻す | 07:58 / 18:23 | 06:59 / 17:21 |
| オーストリア | 3月29日 進める | 05:41 / 18:18 | 06:39 / 19:20 |
| オーストリア | 10月25日 戻す | 07:28 / 17:50 | 06:29 / 16:48 |
| チェコ | 3月29日 進める | 05:47 / 18:27 | 06:45 / 19:29 |
| チェコ | 10月25日 戻す | 07:39 / 17:54 | 06:41 / 16:52 |
1年間の東京との時差
| 時間帯 | 期間 | 時差 | 日数 |
|---|---|---|---|
| ドイツ、フランス、イタリア、スペイン、オランダ、スイス、オーストリア、チェコ | 1月1日 → 3月29日 | 8時間遅れ | 87日 |
| 3月29日 → 10月25日 | 7時間遅れ | 210日 | |
| 10月25日 → 12月31日 | 8時間遅れ | 68日 | |
| カナリア諸島 | 1月1日 → 3月29日 | 9時間遅れ | 87日 |
| 3月29日 → 10月25日 | 8時間遅れ | 210日 | |
| 10月25日 → 12月31日 | 9時間遅れ | 68日 |
- ドイツ、フランス、イタリア、スペイン、オランダ、スイス、オーストリア、チェコ：東京より7時間遅れが約210日、東京より8時間遅れが約155日。
- カナリア諸島：東京より8時間遅れが約210日、東京より9時間遅れが約155日。
過去と今後の開始日・終了日（ドイツ）
1996年以降、ヨーロッパのサマータイムは3月の最終日曜日の現地02:00に始まり、10月の最終日曜日の現地03:00に終わります。
| 年 | 開始 | 終了 | 夏時間の日数 |
|---|---|---|---|
| 2022年 | 3月27日（日） 02:00→03:00 | 10月30日（日） 03:00→02:00 | 217日 |
| 2023年 | 3月26日（日） 02:00→03:00 | 10月29日（日） 03:00→02:00 | 217日 |
| 2024年 | 3月31日（日） 02:00→03:00 | 10月27日（日） 03:00→02:00 | 210日 |
| 2025年 | 3月30日（日） 02:00→03:00 | 10月26日（日） 03:00→02:00 | 210日 |
| 2026年 | 3月29日（日） 02:00→03:00 | 10月25日（日） 03:00→02:00 | 210日 |
| 2027年推定 | 3月28日（日） 02:00→03:00 | 10月31日（日） 03:00→02:00 | 217日 |
| 2028年推定 | 3月26日（日） 02:00→03:00 | 10月29日（日） 03:00→02:00 | 217日 |
イギリス、フランス、イタリア、スペイン、カナリア諸島、オランダ、スイス、オーストリア、チェコはドイツと毎年同じ日に切り替えます。
2027年以降の日付は現行ルールによる推定です。ルールが変わった場合はその年の発表に従います。
ほかの地域との時差は1年でどう変わるか
| この地域 | 比べる相手 | 1年間の時差 | 少ない方の期間 |
|---|---|---|---|
| ドイツ | イギリス | 1時間進み · 通年同じ | — |
| ドイツ | ロシア | 1時間遅れが約210日、2時間遅れが約155日 | 1月1日 → 3月29日、10月25日 → 12月31日 |
| ドイツ | エジプト | 1時間遅れが約334日、時差なしが約26日、2時間遅れが約5日 | 3月29日 → 4月24日（時差なし）、10月25日 → 10月30日（2時間遅れ） |
| ドイツ | シドニー | 8時間遅れが約182日、10時間遅れが約155日、9時間遅れが約28日 | 1月1日 → 3月29日（10時間遅れ）、3月29日 → 4月5日（9時間遅れ）、10月4日 → 10月25日（9時間遅れ）、10月25日 → 12月31日（10時間遅れ） |
| ドイツ | ニュージーランド | 10時間遅れが約175日、12時間遅れが約155日、11時間遅れが約35日 | 1月1日 → 3月29日（12時間遅れ）、3月29日 → 4月5日（11時間遅れ）、9月27日 → 10月25日（11時間遅れ）、10月25日 → 12月31日（12時間遅れ） |
ヨーロッパでサマータイムがない・制度を変えた地域
- ロシア：通年 UTC+3、サマータイムなし（東京より6時間遅れ）。
よくある質問
- ヨーロッパのサマータイム 2026 はいつから？
- ヨーロッパの2026年のサマータイムは2026年3月29日（日）現地02:00から2026年10月25日（日）現地03:00まで（ドイツ基準）、約210日間です。各時間帯とも現地時刻で同じ時刻に切り替えます。
- ヨーロッパのサマータイム終了・冬時間はいつから？
- ドイツ：2026年10月25日（日）、現地 03:00 を 02:00 に戻してサマータイム終了、冬時間へ。以後 UTC+1、東京より8時間遅れ。
- ヨーロッパのサマータイムの仕組みは？各国同時に切り替える？
- この10の時間帯は同じ瞬間（UTC 01:00）に切り替えるため、現地の時計の針は場所ごとに違います（例：イギリス 02:00→01:00、ドイツ 03:00→02:00、フランス 03:00→02:00）。
- ヨーロッパのサマータイム開始日は何時に切り替わる？
- 2026年の切り替え時刻（現地）：イギリスは開始時 01:00→02:00、終了時 02:00→01:00。ドイツは開始時 02:00→03:00、終了時 03:00→02:00。フランスは開始時 02:00→03:00、終了時 03:00→02:00。イタリアは開始時 02:00→03:00、終了時 03:00→02:00。スペインは開始時 02:00→03:00、終了時 03:00→02:00。カナリア諸島は開始時 01:00→02:00、終了時 02:00→01:00。オランダは開始時 02:00→03:00、終了時 03:00→02:00。スイスは開始時 02:00→03:00、終了時 03:00→02:00。オーストリアは開始時 02:00→03:00、終了時 03:00→02:00。チェコは開始時 02:00→03:00、終了時 03:00→02:00。
- ヨーロッパのサマータイム 2027 はいつから？
- 2027年3月28日（日）の現地02:00に始まります、終了は2027年10月31日（日）（ドイツ基準）（現行ルールによる推定）。
- ヨーロッパでサマータイムがない国は？
- このページで扱う地域のうち、ロシアは2026年もサマータイムを実施しません（通年同じ時刻）。イギリス、ドイツ、フランス、イタリア、スペイン、カナリア諸島、オランダ、スイス、オーストリア、チェコは2026年もサマータイムを続けます。
データ出典：IANA タイムゾーンデータベース 2026c 版 · 将来の年は現行ルールによる推定