欧洲夏令时 2026：什么时候开始和结束
欧洲（德国）：2026 年 10 月 25 日（周日）当地 03:00 拨回 02:00，夏令时结束、进入冬令时，之后 UTC+1，与北京的时差由慢 6 小时变为慢 7 小时。
欧洲下一次调整时钟在 2026 年 10 月 25 日（周日），21 天后。
- 英国：2026 年 10 月 25 日（周日）当地 02:00 拨回 01:00，夏令时结束、进入冬令时，之后 UTC+0，与北京的时差由慢 7 小时变为慢 8 小时。
- 德国：2026 年 10 月 25 日（周日）当地 03:00 拨回 02:00，夏令时结束、进入冬令时，之后 UTC+1，与北京的时差由慢 6 小时变为慢 7 小时。
- 法国：2026 年 10 月 25 日（周日）当地 03:00 拨回 02:00，夏令时结束、进入冬令时，之后 UTC+1，与北京的时差由慢 6 小时变为慢 7 小时。
- 意大利：2026 年 10 月 25 日（周日）当地 03:00 拨回 02:00，夏令时结束、进入冬令时，之后 UTC+1，与北京的时差由慢 6 小时变为慢 7 小时。
- 西班牙：2026 年 10 月 25 日（周日）当地 03:00 拨回 02:00，夏令时结束、进入冬令时，之后 UTC+1，与北京的时差由慢 6 小时变为慢 7 小时。
- 加那利群岛：2026 年 10 月 25 日（周日）当地 02:00 拨回 01:00，夏令时结束、进入冬令时，之后 UTC+0，与北京的时差由慢 7 小时变为慢 8 小时。
- 荷兰：2026 年 10 月 25 日（周日）当地 03:00 拨回 02:00，夏令时结束、进入冬令时，之后 UTC+1，与北京的时差由慢 6 小时变为慢 7 小时。
- 瑞士：2026 年 10 月 25 日（周日）当地 03:00 拨回 02:00，夏令时结束、进入冬令时，之后 UTC+1，与北京的时差由慢 6 小时变为慢 7 小时。
- 奥地利：2026 年 10 月 25 日（周日）当地 03:00 拨回 02:00，夏令时结束、进入冬令时，之后 UTC+1，与北京的时差由慢 6 小时变为慢 7 小时。
- 捷克：2026 年 10 月 25 日（周日）当地 03:00 拨回 02:00，夏令时结束、进入冬令时，之后 UTC+1，与北京的时差由慢 6 小时变为慢 7 小时。
2026 年各时区起止
| 时区 | 冬令时（标准时） | 夏令时 | 开始 | 结束 | 与北京（冬 / 夏） |
|---|---|---|---|---|---|
| 英国 | UTC+0 GMT | UTC+1 BST | 3 月 29 日 01:00→02:00 | 10 月 25 日 02:00→01:00 | 慢 8 小时 / 慢 7 小时 |
| 德国 | UTC+1 CET | UTC+2 CEST | 3 月 29 日 02:00→03:00 | 10 月 25 日 03:00→02:00 | 慢 7 小时 / 慢 6 小时 |
| 法国 | UTC+1 CET | UTC+2 CEST | 3 月 29 日 02:00→03:00 | 10 月 25 日 03:00→02:00 | 慢 7 小时 / 慢 6 小时 |
| 意大利 | UTC+1 CET | UTC+2 CEST | 3 月 29 日 02:00→03:00 | 10 月 25 日 03:00→02:00 | 慢 7 小时 / 慢 6 小时 |
| 西班牙 | UTC+1 CET | UTC+2 CEST | 3 月 29 日 02:00→03:00 | 10 月 25 日 03:00→02:00 | 慢 7 小时 / 慢 6 小时 |
| 加那利群岛 | UTC+0 WET | UTC+1 WEST | 3 月 29 日 01:00→02:00 | 10 月 25 日 02:00→01:00 | 慢 8 小时 / 慢 7 小时 |
| 荷兰 | UTC+1 CET | UTC+2 CEST | 3 月 29 日 02:00→03:00 | 10 月 25 日 03:00→02:00 | 慢 7 小时 / 慢 6 小时 |
| 瑞士 | UTC+1 CET | UTC+2 CEST | 3 月 29 日 02:00→03:00 | 10 月 25 日 03:00→02:00 | 慢 7 小时 / 慢 6 小时 |
| 奥地利 | UTC+1 CET | UTC+2 CEST | 3 月 29 日 02:00→03:00 | 10 月 25 日 03:00→02:00 | 慢 7 小时 / 慢 6 小时 |
| 捷克 | UTC+1 CET | UTC+2 CEST | 3 月 29 日 02:00→03:00 | 10 月 25 日 03:00→02:00 | 慢 7 小时 / 慢 6 小时 |
这 10 个时区在同一时刻（UTC 01:00）一起调整，当地钟面各不相同，例如英国 02:00→01:00、德国 03:00→02:00、法国 03:00→02:00。
切换当天的钟面：德国，2026 年 10 月 25 日（周日）
德国当地 03:00 退回 02:00，02:00–03:00 这一小时走两遍；退回的那一刻是北京时间 10 月 25 日 09:00。
| 德国当地 | UTC | 北京时间 |
|---|---|---|
| 01:00 UTC+2 | 23:00 | 10 月 25 日 07:00 |
| 01:30 UTC+2 | 23:30 | 07:30 |
| 02:00 UTC+2 | 00:00 | 08:00 |
| 02:30 UTC+2 | 00:30 | 08:30 |
| 02:00 UTC+1第二遍 | 01:00 | 09:00 |
| 02:30 UTC+1第二遍 | 01:30 | 09:30 |
| 03:00 UTC+1 | 02:00 | 10:00 |
| 03:30 UTC+1 | 02:30 | 10:30 |
| 04:00 UTC+1 | 03:00 | 11:00 |
法国、意大利、西班牙、荷兰、瑞士、奥地利、捷克同一天也在各自当地 03:00 调整。
切换当天的钟面：德国，2027 年 3 月 28 日（周日）
德国当地 02:00 直接跳到 03:00，02:00–03:00 这一小时当天不存在；跳过的那一刻是北京时间 3 月 28 日 09:00。
| 德国当地 | UTC | 北京时间 |
|---|---|---|
| 00:00 UTC+1 | 23:00 | 3 月 28 日 07:00 |
| 00:30 UTC+1 | 23:30 | 07:30 |
| 01:00 UTC+1 | 00:00 | 08:00 |
| 01:30 UTC+1 | 00:30 | 08:30 |
| 02:00–03:00 跳过 | ||
| 03:00 UTC+2 | 01:00 | 09:00 |
| 03:30 UTC+2 | 01:30 | 09:30 |
| 04:00 UTC+2 | 02:00 | 10:00 |
| 04:30 UTC+2 | 02:30 | 10:30 |
| 05:00 UTC+2 | 03:00 | 11:00 |
拨钟前后的日出日落
德国 10 月 25 日拨回后，日落的钟面时刻从 17:53 提前到 16:51。
| 时区 | 调整 | 前一天 日出 / 日落 | 当天 日出 / 日落 |
|---|---|---|---|
| 德国 | 3 月 29 日 拨快 | 05:50 / 18:33 | 06:48 / 19:35 |
| 德国 | 10 月 25 日 拨回 | 07:48 / 17:53 | 06:50 / 16:51 |
| 法国 | 3 月 29 日 拨快 | 06:36 / 19:15 | 07:34 / 20:16 |
| 法国 | 10 月 25 日 拨回 | 08:25 / 18:44 | 07:26 / 17:42 |
| 意大利 | 3 月 29 日 拨快 | 05:59 / 18:31 | 06:58 / 19:32 |
| 意大利 | 10 月 25 日 拨回 | 07:33 / 18:16 | 06:34 / 17:14 |
| 西班牙 | 3 月 29 日 拨快 | 07:05 / 19:35 | 08:03 / 20:36 |
| 西班牙 | 10 月 25 日 拨回 | 08:36 / 19:22 | 07:37 / 18:21 |
| 荷兰 | 3 月 29 日 拨快 | 06:24 / 19:07 | 07:22 / 20:09 |
| 荷兰 | 10 月 25 日 拨回 | 08:22 / 18:27 | 07:24 / 17:25 |
| 瑞士 | 3 月 29 日 拨快 | 06:13 / 18:49 | 07:11 / 19:51 |
| 瑞士 | 10 月 25 日 拨回 | 07:58 / 18:23 | 06:59 / 17:21 |
| 奥地利 | 3 月 29 日 拨快 | 05:41 / 18:18 | 06:39 / 19:20 |
| 奥地利 | 10 月 25 日 拨回 | 07:28 / 17:50 | 06:29 / 16:48 |
| 捷克 | 3 月 29 日 拨快 | 05:47 / 18:27 | 06:45 / 19:29 |
| 捷克 | 10 月 25 日 拨回 | 07:39 / 17:54 | 06:41 / 16:52 |
一年中与北京的时差
| 时区 | 期间 | 时差 | 天数 |
|---|---|---|---|
| 德国、法国、意大利、西班牙、荷兰、瑞士、奥地利、捷克 | 1 月 1 日 → 3 月 29 日 | 慢 7 小时 | 87 天 |
| 3 月 29 日 → 10 月 25 日 | 慢 6 小时 | 210 天 | |
| 10 月 25 日 → 12 月 31 日 | 慢 7 小时 | 68 天 | |
| 加那利群岛 | 1 月 1 日 → 3 月 29 日 | 慢 8 小时 | 87 天 |
| 3 月 29 日 → 10 月 25 日 | 慢 7 小时 | 210 天 | |
| 10 月 25 日 → 12 月 31 日 | 慢 8 小时 | 68 天 |
- 德国、法国、意大利、西班牙、荷兰、瑞士、奥地利、捷克：比北京慢 6 小时约 210 天，比北京慢 7 小时约 155 天。
- 加那利群岛：比北京慢 7 小时约 210 天，比北京慢 8 小时约 155 天。
近年与未来起止日期（德国）
1996 年起，欧洲夏令时从 3 月最后一个周日当地 02:00 开始，到 10 月最后一个周日当地 03:00 结束。
| 年份 | 开始 | 结束 | 夏令时天数 |
|---|---|---|---|
| 2022 年 | 3 月 27 日（周日） 02:00→03:00 | 10 月 30 日（周日） 03:00→02:00 | 217 天 |
| 2023 年 | 3 月 26 日（周日） 02:00→03:00 | 10 月 29 日（周日） 03:00→02:00 | 217 天 |
| 2024 年 | 3 月 31 日（周日） 02:00→03:00 | 10 月 27 日（周日） 03:00→02:00 | 210 天 |
| 2025 年 | 3 月 30 日（周日） 02:00→03:00 | 10 月 26 日（周日） 03:00→02:00 | 210 天 |
| 2026 年 | 3 月 29 日（周日） 02:00→03:00 | 10 月 25 日（周日） 03:00→02:00 | 210 天 |
| 2027 年推算 | 3 月 28 日（周日） 02:00→03:00 | 10 月 31 日（周日） 03:00→02:00 | 217 天 |
| 2028 年推算 | 3 月 26 日（周日） 02:00→03:00 | 10 月 29 日（周日） 03:00→02:00 | 217 天 |
英国、法国、意大利、西班牙、加那利群岛、荷兰、瑞士、奥地利、捷克与德国逐年同日调整。
2027 年及以后的日期按现行规则推算，规则若有变化以当年公布为准。
与其他地方的时差一年怎么变
| 本地 | 对照 | 一年里的时差 | 较少出现的那段 |
|---|---|---|---|
| 德国 | 英国 | 快 1 小时 · 全年不变 | — |
| 德国 | 俄罗斯 | 慢 1 小时约 210 天、慢 2 小时约 155 天 | 1 月 1 日 → 3 月 29 日、10 月 25 日 → 12 月 31 日 |
| 德国 | 埃及 | 慢 1 小时约 334 天、无时差约 26 天、慢 2 小时约 5 天 | 3 月 29 日 → 4 月 24 日（无时差）、10 月 25 日 → 10 月 30 日（慢 2 小时） |
| 德国 | 悉尼 | 慢 8 小时约 182 天、慢 10 小时约 155 天、慢 9 小时约 28 天 | 1 月 1 日 → 3 月 29 日（慢 10 小时）、3 月 29 日 → 4 月 5 日（慢 9 小时）、10 月 4 日 → 10 月 25 日（慢 9 小时）、10 月 25 日 → 12 月 31 日（慢 10 小时） |
| 德国 | 新西兰 | 慢 10 小时约 175 天、慢 12 小时约 155 天、慢 11 小时约 35 天 | 1 月 1 日 → 3 月 29 日（慢 12 小时）、3 月 29 日 → 4 月 5 日（慢 11 小时）、9 月 27 日 → 10 月 25 日（慢 11 小时）、10 月 25 日 → 12 月 31 日（慢 12 小时） |
欧洲不调夏令时或已改制的地方
- 俄罗斯：全年 UTC+3，不调夏令时，比北京慢 5 小时。
常见问题
- 欧洲夏令时 2026 年是什么时候？
- 欧洲 2026 年夏令时：2026 年 3 月 29 日（周日）当地 02:00 → 2026 年 10 月 25 日（周日）当地 03:00（以德国为准），约 210 天。
- 欧洲冬令时什么时候开始？
- 德国：2026 年 10 月 25 日（周日）当地 03:00 拨回 02:00，夏令时结束、进入冬令时，之后 UTC+1，比北京慢 7 小时。
- 欧洲冬令时什么时候结束？
- 欧洲冬令时持续到 2027 年 3 月 28 日（周日），当天当地 02:00 拨快到 03:00，进入夏令时（以德国为准），之后比北京慢 6 小时。
- 欧洲夏令时和冬令时什么时候切换，各国是同时调吗？
- 这 10 个时区在同一时刻（UTC 01:00）一起调整，当地钟面各不相同，例如英国 02:00→01:00、德国 03:00→02:00、法国 03:00→02:00。
- 欧洲冬令时和夏令时的起止规则是什么？
- 1996 年起，欧洲夏令时从 3 月最后一个周日当地 02:00 开始，到 10 月最后一个周日当地 03:00 结束。
- 欧洲哪些国家不调夏令时？
- 本页列出的地方中，俄罗斯 2026 年不调夏令时（全年同一个时间）；英国、德国、法国、意大利、西班牙、加那利群岛、荷兰、瑞士、奥地利、捷克 2026 年照常调夏令时。
数据来源：IANA 时区数据库 2026c 版 · 未来年份按现行规则推算