2026 年夏令时与冬令时切换时间表
下一次切换：2026 年 10 月 25 日（周日），德国、法国、意大利、西班牙、荷兰、瑞士、奥地利、捷克当地 03:00 拨回 02:00（21 天后），之后与北京的时差由慢 6 小时变为慢 7 小时。
2026 年，本页列出的地方中有 22 个时区调夏令时，分属 14 个国家和地区；第一次切换在 2026 年 3 月 8 日（周日）（圣约翰斯），最后一次在 2026 年 11 月 1 日（周日）（安克雷奇）。
夏令时期间：美国 3 月 8 日 → 11 月 1 日；德国 3 月 29 日 → 10 月 25 日。
接下来的切换
| 日期 | 地点 | 方向 | 当地钟面 | UTC | 切换后 | 与北京 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2026 年 10 月 25 日（周日）21 天后 | 德国、法国、意大利、西班牙、荷兰、瑞士、奥地利、捷克 | 拨回 | 03:00→02:00 | UTC 01:00 | UTC+1 | 慢 7 小时 |
| 2026 年 10 月 25 日（周日）21 天后 | 英国、加那利群岛 | 拨回 | 02:00→01:00 | UTC 01:00 | UTC+0 | 慢 8 小时 |
| 2026 年 10 月 30 日（周五）26 天后 | 埃及 | 拨回 | 10 月 30 日 00:00 → 10 月 29 日 23:00 | UTC 21:00 | UTC+2 | 慢 6 小时 |
| 2026 年 11 月 1 日（周日）28 天后 | 圣约翰斯 | 拨回 | 02:00→01:00 | UTC 04:30 | UTC-3:30 | 慢 11 小时 30 分钟 |
| 2026 年 11 月 1 日（周日）28 天后 | 纽约、多伦多 | 拨回 | 02:00→01:00 | UTC 06:00 | UTC-5 | 慢 13 小时 |
| 2026 年 11 月 1 日（周日）28 天后 | 芝加哥 | 拨回 | 02:00→01:00 | UTC 07:00 | UTC-6 | 慢 14 小时 |
| 2026 年 11 月 1 日（周日）28 天后 | 丹佛 | 拨回 | 02:00→01:00 | UTC 08:00 | UTC-7 | 慢 15 小时 |
| 2026 年 11 月 1 日（周日）28 天后 | 洛杉矶 | 拨回 | 02:00→01:00 | UTC 09:00 | UTC-8 | 慢 16 小时 |
2026 年全部切换
| 日期 | 地点 | 方向 | 当地钟面 | UTC | 切换后 | 与北京 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 3 月 8 日（周日） | 圣约翰斯 | 拨快 | 02:00→03:00 | UTC 05:30 | UTC-2:30 | 慢 10 小时 30 分钟 |
| 3 月 8 日（周日） | 纽约、多伦多 | 拨快 | 02:00→03:00 | UTC 07:00 | UTC-4 | 慢 12 小时 |
| 3 月 8 日（周日） | 芝加哥、温尼伯（此后固定） | 拨快 | 02:00→03:00 | UTC 08:00 | UTC-5 | 慢 13 小时 |
| 3 月 8 日（周日） | 丹佛、埃德蒙顿（此后固定） | 拨快 | 02:00→03:00 | UTC 09:00 | UTC-6 | 慢 14 小时 |
| 3 月 8 日（周日） | 洛杉矶、温哥华（此后固定） | 拨快 | 02:00→03:00 | UTC 10:00 | UTC-7 | 慢 15 小时 |
| 3 月 8 日（周日） | 安克雷奇 | 拨快 | 02:00→03:00 | UTC 11:00 | UTC-8 | 慢 16 小时 |
| 3 月 29 日（周日） | 德国、法国、意大利、西班牙、荷兰、瑞士、奥地利、捷克 | 拨快 | 02:00→03:00 | UTC 01:00 | UTC+2 | 慢 6 小时 |
| 3 月 29 日（周日） | 英国、加那利群岛 | 拨快 | 01:00→02:00 | UTC 01:00 | UTC+1 | 慢 7 小时 |
| 4 月 5 日（周日） | 新西兰 | 拨回 | 03:00→02:00 | UTC 14:00 | UTC+12 | 快 4 小时 |
| 4 月 5 日（周日） | 查塔姆群岛 | 拨回 | 03:45→02:45 | UTC 14:00 | UTC+12:45 | 快 4 小时 45 分钟 |
| 4 月 5 日（周日） | 悉尼 | 拨回 | 03:00→02:00 | UTC 16:00 | UTC+10 | 快 2 小时 |
| 4 月 5 日（周日） | 阿德莱德 | 拨回 | 03:00→02:00 | UTC 16:30 | UTC+9:30 | 快 1 小时 30 分钟 |
| 4 月 24 日（周五） | 埃及 | 拨快 | 00:00→01:00 | UTC 22:00 | UTC+3 | 慢 5 小时 |
| 9 月 27 日（周日） | 新西兰 | 拨快 | 02:00→03:00 | UTC 14:00 | UTC+13 | 快 5 小时 |
| 9 月 27 日（周日） | 查塔姆群岛 | 拨快 | 02:45→03:45 | UTC 14:00 | UTC+13:45 | 快 5 小时 45 分钟 |
| 10 月 4 日（周日） | 悉尼 | 拨快 | 02:00→03:00 | UTC 16:00 | UTC+11 | 快 3 小时 |
| 10 月 4 日（周日） | 阿德莱德 | 拨快 | 02:00→03:00 | UTC 16:30 | UTC+10:30 | 快 2 小时 30 分钟 |
| 10 月 25 日（周日） | 德国、法国、意大利、西班牙、荷兰、瑞士、奥地利、捷克 | 拨回 | 03:00→02:00 | UTC 01:00 | UTC+1 | 慢 7 小时 |
| 10 月 25 日（周日） | 英国、加那利群岛 | 拨回 | 02:00→01:00 | UTC 01:00 | UTC+0 | 慢 8 小时 |
| 10 月 30 日（周五） | 埃及 | 拨回 | 10 月 30 日 00:00 → 10 月 29 日 23:00 | UTC 21:00 | UTC+2 | 慢 6 小时 |
| 11 月 1 日（周日） | 圣约翰斯 | 拨回 | 02:00→01:00 | UTC 04:30 | UTC-3:30 | 慢 11 小时 30 分钟 |
| 11 月 1 日（周日） | 纽约、多伦多 | 拨回 | 02:00→01:00 | UTC 06:00 | UTC-5 | 慢 13 小时 |
| 11 月 1 日（周日） | 芝加哥 | 拨回 | 02:00→01:00 | UTC 07:00 | UTC-6 | 慢 14 小时 |
| 11 月 1 日（周日） | 丹佛 | 拨回 | 02:00→01:00 | UTC 08:00 | UTC-7 | 慢 15 小时 |
| 11 月 1 日（周日） | 洛杉矶 | 拨回 | 02:00→01:00 | UTC 09:00 | UTC-8 | 慢 16 小时 |
| 11 月 1 日（周日） | 安克雷奇 | 拨回 | 02:00→01:00 | UTC 10:00 | UTC-9 | 慢 17 小时 |
2026 年各地夏令时期间
| 地点 | 开始 | 结束 | 夏令时天数 | 夏令时期间比北京 |
|---|---|---|---|---|
| 圣约翰斯（纽芬兰时区） | 3 月 8 日 | 11 月 1 日 | 238 天 | 慢 10 小时 30 分钟 |
| 纽约（东部时区） | 3 月 8 日 | 11 月 1 日 | 238 天 | 慢 12 小时 |
| 多伦多（东部时区） | 3 月 8 日 | 11 月 1 日 | 238 天 | 慢 12 小时 |
| 芝加哥（中部时区） | 3 月 8 日 | 11 月 1 日 | 238 天 | 慢 13 小时 |
| 丹佛（山地时区） | 3 月 8 日 | 11 月 1 日 | 238 天 | 慢 14 小时 |
| 洛杉矶（太平洋时区） | 3 月 8 日 | 11 月 1 日 | 238 天 | 慢 15 小时 |
| 安克雷奇（阿拉斯加时区） | 3 月 8 日 | 11 月 1 日 | 238 天 | 慢 16 小时 |
| 英国 | 3 月 29 日 | 10 月 25 日 | 210 天 | 慢 7 小时 |
| 德国 | 3 月 29 日 | 10 月 25 日 | 210 天 | 慢 6 小时 |
| 法国 | 3 月 29 日 | 10 月 25 日 | 210 天 | 慢 6 小时 |
| 意大利 | 3 月 29 日 | 10 月 25 日 | 210 天 | 慢 6 小时 |
| 西班牙 | 3 月 29 日 | 10 月 25 日 | 210 天 | 慢 6 小时 |
| 加那利群岛 | 3 月 29 日 | 10 月 25 日 | 210 天 | 慢 7 小时 |
| 荷兰 | 3 月 29 日 | 10 月 25 日 | 210 天 | 慢 6 小时 |
| 瑞士 | 3 月 29 日 | 10 月 25 日 | 210 天 | 慢 6 小时 |
| 奥地利 | 3 月 29 日 | 10 月 25 日 | 210 天 | 慢 6 小时 |
| 捷克 | 3 月 29 日 | 10 月 25 日 | 210 天 | 慢 6 小时 |
| 埃及 | 4 月 24 日 | 10 月 30 日 | 189 天 | 慢 5 小时 |
| 新西兰 | 9 月 27 日 | 2027 年 4 月 4 日（周日） | 189 天 | 快 5 小时 |
| 查塔姆群岛 | 9 月 27 日 | 2027 年 4 月 4 日（周日） | 189 天 | 快 5 小时 45 分钟 |
| 悉尼（东部时区） | 10 月 4 日 | 2027 年 4 月 4 日（周日） | 182 天 | 快 3 小时 |
| 阿德莱德（中部时区） | 10 月 4 日 | 2027 年 4 月 4 日（周日） | 182 天 | 快 2 小时 30 分钟 |
切换日错开的那几天
- 纽约 3 月 8 日进入夏令时，英国到 3 月 29 日才跟上；中间 21 天里纽约比英国慢 4 小时，平时是慢 5 小时。
- 英国 10 月 25 日结束夏令时，纽约到 11 月 1 日才跟上；中间 7 天里纽约比英国慢 4 小时，平时是慢 5 小时。
- 德国 3 月 29 日进入夏令时，埃及到 4 月 24 日才跟上；中间 26 天里德国与埃及无时差，平时是慢 1 小时。
- 德国 10 月 25 日结束夏令时，埃及到 10 月 30 日才跟上；中间 5 天里德国比埃及慢 2 小时，平时是慢 1 小时。
- 新西兰 9 月 27 日进入夏令时，悉尼到 10 月 4 日才跟上；中间 7 天里悉尼比新西兰慢 3 小时，平时是慢 2 小时。
中国的夏令时历史
按 IANA 时区数据库记载，中国在 1940–1991 年间有 13 段夏令时记录，1991 年以后不再实行。
| 年份 | 起止 | 夏令时 |
|---|---|---|
| 1940 年 | 6 月 1 日 → 10 月 12 日 24:00 | UTC+8→UTC+9 |
| 1941 年 | 3 月 15 日 → 11 月 1 日 24:00 | UTC+8→UTC+9 |
| 1942–1945 年 | 1942 年 1 月 31 日 → 1945 年 9 月 1 日 24:00 | UTC+8→UTC+9 |
| 1946 年 | 5 月 15 日 → 9 月 30 日 24:00 | UTC+8→UTC+9 |
| 1947 年 | 4 月 15 日 → 10 月 31 日 24:00 | UTC+8→UTC+9 |
| 1948 年 | 5 月 1 日 → 9 月 30 日 24:00 | UTC+8→UTC+9 |
| 1949 年 | 5 月 1 日 → 5 月 27 日 24:00 | UTC+8→UTC+9 |
| 1986 年 | 5 月 4 日 → 9 月 14 日 | UTC+8→UTC+9 |
| 1987–1991 年 | 4 月 11 日起的第一个周日开始，9 月 11 日起的第一个周日结束 | UTC+8→UTC+9 |
早年记录以 IANA 时区数据库为准，各地史料对个别年份的起止日有不同说法。
2026 年改为全年固定时间的地方
- 温尼伯：原定 2026 年 11 月 1 日（周日）的拨回已取消，此后全年 UTC-5，比北京慢 13 小时。 当地政府公告
- 埃德蒙顿：原定 2026 年 11 月 1 日（周日）的拨回已取消，此后全年 UTC-6，比北京慢 14 小时。
- 温哥华：原定 2026 年 11 月 1 日（周日）的拨回已取消，此后全年 UTC-7，比北京慢 15 小时。
2026 年不调夏令时的地方
本页列出的地方中，下面 31 个全年使用同一个时间：
常见问题
- 2026 年夏令时什么时候开始？
- 2026 年夏令时开始的日子：3 月 8 日 加拿大、美国 02:00→03:00；3 月 29 日 德国、法国、意大利、西班牙等 02:00→03:00，英国、加那利群岛 01:00→02:00；4 月 24 日 埃及 00:00→01:00；9 月 27 日 新西兰 02:00→03:00，查塔姆群岛 02:45→03:45；10 月 4 日 澳大利亚 02:00→03:00（当地时刻）。
- 2026 年冬令时什么时候开始？
- 2026 年夏令时结束、进入冬令时的日子：4 月 5 日 新西兰、澳大利亚 03:00→02:00，查塔姆群岛 03:45→02:45；10 月 25 日 德国、法国、意大利、西班牙等 03:00→02:00，英国、加那利群岛 02:00→01:00；10 月 30 日 埃及 10 月 30 日 00:00 → 10 月 29 日 23:00；11 月 1 日 加拿大、美国 02:00→01:00（当地时刻）。
- 冬令时是加一小时还是减一小时？
- 进入冬令时是把钟表拨回一小时，也就是减一小时（例如新西兰 4 月 5 日 03:00→02:00）；夏令时开始时拨快一小时。
- 夏令时是什么意思，和冬令时有什么区别？
- 在日照长的季节把钟表拨快一小时的做法；冬令时是拨回标准时间后的通俗叫法。2026 年本页列出的地方中有 22 个时区（14 个国家和地区）这样做。
- 中国有夏令时吗？中国夏令时是几月到几月？
- 按 IANA 时区数据库记载，中国在 1940–1991 年间有 13 段夏令时记录，1991 年以后不再实行。最后一段是 4 月 11 日起的第一个周日开始，9 月 11 日起的第一个周日结束。2026 年中国不调夏令时，全年 UTC+8。
- 2026 年哪些国家调夏令时？
- 本页列出的地方中，2026 年有切换的是：加拿大、美国、德国、法国、意大利、西班牙、荷兰、瑞士、奥地利、捷克、英国、新西兰、澳大利亚、埃及，共 14 个。
数据来源：IANA 时区数据库 2026c 版（加拿大部分地区按 2026e 版更新） · 未来年份按现行规则推算