🇱🇦 老挝和中国时差
中国大陆全境统一使用北京时间，上海、深圳等地与北京无时差。
查看 老挝 单地报时页 →老挝比中国慢 1 小时。
UTC+7 · 全年无夏令时
中国18:34:052026年10月4日 周日
UTC+839.9°N, 116.4°E
日出 06:13 · 日落 17:53 · 昼长 11小时40分
老挝17:34:052026年10月4日 周日
UTC+717.9°N, 102.6°E老挝只有一个时区。
日出 06:01 · 日落 17:56 · 昼长 11小时56分
最佳通话时段
双方工作时间重叠：中国时间 10:00–18:00 对应老挝时间 09:00–17:00。
从中国大陆拨打老挝：00 + 856 + 对方号码
号码依据：ITU-T E.164；工信部《电信网编号计划》。
老挝时间与北京时间对照表
| 北京时间 | 昼夜 | 对方时间 | 昼夜 |
|---|---|---|---|
| 00:00 | 夜间 | 23:00 (前一日) | 夜间 |
| 01:00 | 夜间 | 00:00 | 夜间 |
| 02:00 | 夜间 | 01:00 | 夜间 |
| 03:00 | 夜间 | 02:00 | 夜间 |
| 04:00 | 夜间 | 03:00 | 夜间 |
| 05:00 | 夜间 | 04:00 | 夜间 |
| 06:00 | 晨昏 | 05:00 | 夜间 |
| 07:00 | 白天 | 06:00 | 晨昏 |
| 08:00 | 白天 | 07:00 | 白天 |
| 09:00 | 白天 | 08:00 | 白天 |
| 10:00 | 白天 | 09:00 | 白天 |
| 11:00 | 白天 | 10:00 | 白天 |
| 12:00 | 白天 | 11:00 | 白天 |
| 13:00 | 白天 | 12:00 | 白天 |
| 14:00 | 白天 | 13:00 | 白天 |
| 15:00 | 白天 | 14:00 | 白天 |
| 16:00 | 白天 | 15:00 | 白天 |
| 17:00 | 白天 | 16:00 | 白天 |
| 18:00 | 晨昏 | 17:00 | 白天 |
| 19:00 | 夜间 | 18:00 | 晨昏 |
| 20:00 | 夜间 | 19:00 | 夜间 |
| 21:00 | 夜间 | 20:00 | 夜间 |
| 22:00 | 夜间 | 21:00 | 夜间 |
| 23:00 | 夜间 | 22:00 | 夜间 |
10 月 4 日，北京和老挝同时是白天的时段：北京 07:01–17:53，老挝 06:01–16:53（均为当地时间）。
老挝和北京的昼夜对照（夏至、冬至）
| 日期 | 北京 日出–日落 | 老挝 日出–日落 | 两地同时是白天 |
|---|---|---|---|
| 6 月 21 日 夏至前后 | 04:46–19:46 | 05:35–18:47 | 北京 06:35–19:46（老挝 05:35–18:46） |
| 12 月 21 日 冬至前后 | 07:32–16:52 | 06:36–17:39 | 北京 07:36–16:52（老挝 06:36–15:52） |
两地同时是白天的时长：夏至前后约 13 小时 11 分钟，冬至前后约 9 小时 16 分钟（表中时刻均为各自当地时间）。
老挝东西两端的太阳时
老挝东西跨经度约 7.6°（东经 100.1°–107.7°），只用 UTC+7 一个标准时：钟表指向 12:00 时，最西端的平太阳时约 11:40，最东端约 12:11，相差 30 分钟。
| 地点 | 经度 | 平太阳时正午（标准时） |
|---|---|---|
| 最西端 | 东经 100.1° | 12:20 |
| 最东端 | 东经 107.7° | 11:49 |
经度范围取自 Natural Earth 1:10m 行政区划数据（v5.1.2）。
老挝与北京的距离和地理时差
- 直线距离
- 约 2,780 公里（大圆距离，非飞行里程）
- 最短路线出发方向
- 北京→老挝 起始朝西南（212°）；老挝→北京 起始朝东北（26°）
- 经度
- 老挝 东经 102.6° · 北京 东经 116.4°
- 地理时差
- 老挝比北京慢约 55 分钟（以代表城市经度计）
- 标准时差
- 老挝比北京慢 1 小时
老挝的钟表比平太阳时快 10 分钟，北京的钟表快 14 分钟；两者之差就是标准时差与地理时差相差的 5 分钟。
1970 年以来的时差
1992 年起，老挝比北京全年慢 1 小时。
1970–1991 年的变化
| 时间 | 老挝比北京 |
|---|---|
| 1970–1985 年 | 全年慢 1 小时 |
| 1986 年 | 慢 1 小时，约 133 天慢 2 小时 |
| 1987–1991 年 | 慢 1 小时，每年约 147–154 天慢 2 小时 |
全部国家/地区的当前时间与时差见世界时间一览；与老挝同为 UTC+7 的地点见UTC+7 时区页。
数据来源：IANA 时区数据库 2026c 版 · 距离、方位与昼夜按代表城市坐标计算（晨昏指民用晨昏）。
常见问题
- 老挝和中国时差多少？
- 老挝比中国慢 1 小时。
- 老挝和北京时差多少？
- 老挝比北京慢 1 小时。
- 老挝时间10点是中国时间几点？
- 老挝时间 10:00 对应中国时间 11:00。其他整点按同一时差加减即可换算。
- 什么时候给老挝打电话合适？
- 双方工作时间重叠：中国时间 10:00–18:00 对应老挝时间 09:00–17:00。
- 北京时间晚上8点是老挝几点？
- 老挝当地是晚上 7 点，对应北京时间晚上 8 点；两地时差全年不变。
- 和中国时差1小时的国家还有哪些？
- 「和中国时差 1 小时的国家」列表页列出了本站所有与中国正好相差 1 小时的国家/地区。 查看时差 1 小时的国家列表 →
- 老挝和泰国有时差吗？
- 没有。老挝与泰国同属 UTC+7，且均不实行夏令时，两地时间全年一致。