🇳🇵 尼泊尔和中国时差
中国大陆全境统一使用北京时间，上海、深圳等地与北京无时差。
查看 尼泊尔 单地报时页 →尼泊尔比中国慢 2 小时 15 分钟。
UTC+5:45 · 全年无夏令时
中国18:34:052026年10月4日 周日
UTC+839.9°N, 116.4°E
日出 06:13 · 日落 17:53 · 昼长 11小时40分
尼泊尔16:19:052026年10月4日 周日
UTC+5:4527.7°N, 85.3°E尼泊尔只有一个时区。
日出 05:58 · 日落 17:47 · 昼长 11小时49分
最佳通话时段
双方工作时间重叠：中国时间 11:15–18:00 对应尼泊尔时间 09:00–15:45。
从中国大陆拨打尼泊尔：00 + 977 + 对方号码
号码依据：ITU-T E.164；工信部《电信网编号计划》。
尼泊尔时间与北京时间对照表
| 北京时间 | 昼夜 | 对方时间 | 昼夜 |
|---|---|---|---|
| 00:00 | 夜间 | 21:45 (前一日) | 夜间 |
| 01:00 | 夜间 | 22:45 (前一日) | 夜间 |
| 02:00 | 夜间 | 23:45 (前一日) | 夜间 |
| 03:00 | 夜间 | 00:45 | 夜间 |
| 04:00 | 夜间 | 01:45 | 夜间 |
| 05:00 | 夜间 | 02:45 | 夜间 |
| 06:00 | 晨昏 | 03:45 | 夜间 |
| 07:00 | 白天 | 04:45 | 夜间 |
| 08:00 | 白天 | 05:45 | 晨昏 |
| 09:00 | 白天 | 06:45 | 白天 |
| 10:00 | 白天 | 07:45 | 白天 |
| 11:00 | 白天 | 08:45 | 白天 |
| 12:00 | 白天 | 09:45 | 白天 |
| 13:00 | 白天 | 10:45 | 白天 |
| 14:00 | 白天 | 11:45 | 白天 |
| 15:00 | 白天 | 12:45 | 白天 |
| 16:00 | 白天 | 13:45 | 白天 |
| 17:00 | 白天 | 14:45 | 白天 |
| 18:00 | 晨昏 | 15:45 | 白天 |
| 19:00 | 夜间 | 16:45 | 白天 |
| 20:00 | 夜间 | 17:45 | 白天 |
| 21:00 | 夜间 | 18:45 | 夜间 |
| 22:00 | 夜间 | 19:45 | 夜间 |
| 23:00 | 夜间 | 20:45 | 夜间 |
10 月 4 日，北京和尼泊尔同时是白天的时段：北京 08:13–17:53，尼泊尔 05:58–15:38（均为当地时间）。
尼泊尔和北京的昼夜对照（夏至、冬至）
| 日期 | 北京 日出–日落 | 尼泊尔 日出–日落 | 两地同时是白天 |
|---|---|---|---|
| 6 月 21 日 夏至前后 | 04:46–19:46 | 05:09–19:02 | 北京 07:24–19:46（尼泊尔 05:09–17:31） |
| 12 月 21 日 冬至前后 | 07:32–16:52 | 06:50–17:13 | 北京 09:05–16:52（尼泊尔 06:50–14:37） |
两地同时是白天的时长：夏至前后约 12 小时 23 分钟，冬至前后约 7 小时 47 分钟（表中时刻均为各自当地时间）。
尼泊尔东西两端的太阳时
尼泊尔东西跨经度约 8.1°（东经 80.0°–88.2°），只用 UTC+5:45 一个标准时：钟表指向 12:00 时，最西端的平太阳时约 11:35，最东端约 12:08，相差 33 分钟。
| 地点 | 经度 | 平太阳时正午（标准时） |
|---|---|---|
| 最西端 | 东经 80.0° | 12:25 |
| 最东端 | 东经 88.2° | 11:52 |
经度范围取自 Natural Earth 1:10m 行政区划数据（v5.1.2）。
尼泊尔与北京的距离和地理时差
- 直线距离
- 约 3,160 公里（大圆距离，非飞行里程）
- 最短路线出发方向
- 北京→尼泊尔 起始朝西（254°）；尼泊尔→北京 起始朝东北（56°）
- 经度
- 尼泊尔 东经 85.3° · 北京 东经 116.4°
- 地理时差
- 尼泊尔比北京慢约 2 小时 4 分钟（以代表城市经度计）
- 标准时差
- 尼泊尔比北京慢 2 小时 15 分钟
尼泊尔的钟表比平太阳时快 4 分钟，北京的钟表快 14 分钟；两者之差就是标准时差与地理时差相差的 11 分钟。
1970 年以来的时差
1992 年起，尼泊尔比北京全年慢 2 小时 15 分钟。
1970–1991 年的变化
| 时间 | 尼泊尔比北京 |
|---|---|
| 1970–1985 年 | 慢 2 小时 30 分钟（调整时钟的那天有几小时例外） |
| 1986 年 | 慢 2 小时 15 分钟，约 133 天慢 3 小时 15 分钟 |
| 1987–1991 年 | 慢 2 小时 15 分钟，每年约 147–154 天慢 3 小时 15 分钟 |
全部国家/地区的当前时间与时差见世界时间一览；与尼泊尔同为 UTC+5:45 的地点见UTC+5:45 时区页。
数据来源：IANA 时区数据库 2026c 版 · 距离、方位与昼夜按代表城市坐标计算（晨昏指民用晨昏）。
常见问题
- 尼泊尔和中国时差多少？
- 尼泊尔比中国慢 2 小时 15 分钟。
- 尼泊尔和北京时差多少？
- 尼泊尔比北京慢 2 小时 15 分钟。
- 尼泊尔时间10点是中国时间几点？
- 尼泊尔时间 10:00 对应中国时间 12:15。其他整点按同一时差加减即可换算。
- 什么时候给尼泊尔打电话合适？
- 双方工作时间重叠：中国时间 11:15–18:00 对应尼泊尔时间 09:00–15:45。
- 北京时间晚上8点是尼泊尔几点？
- 尼泊尔当地是下午 5:45，对应北京时间晚上 8 点；两地时差全年不变。
- 为什么尼泊尔的时差是 45 分钟？
- 尼泊尔全境统一使用 UTC+5:45。以 45 分钟为尾数的时区很少见：尼泊尔是唯一全国统一使用这种偏移的国家，另外只有新西兰查塔姆群岛（UTC+12:45）和澳大利亚尤克拉一带（UTC+8:45，当地习惯用法）这样用。这是尼泊尔自身的时区设置，并非计算误差。