サマータイム（夏時間）2026：各国の開始日・終了日
次の切り替え：2026年10月25日（日）、ドイツ、フランス、イタリア、スペイン、オランダ、スイス、オーストリア、チェコで現地 03:00 を 02:00 に戻します（あと21日）。以後東京との時差は7時間遅れから8時間遅れに。
2026年、このページで扱う地域のうち22の時間帯（14の国・地域）がサマータイムを実施します。最初の切り替えは2026年3月8日（日）（セントジョンズ）、最後は2026年11月1日（日）（アンカレッジ）です。
サマータイム期間：アメリカ 3月8日 → 11月1日、ドイツ 3月29日 → 10月25日。
これからの切り替え
| 日付 | 地域 | 向き | 現地の時計 | UTC | 切り替え後 | 東京との差 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2026年10月25日（日）あと21日 | ドイツ、フランス、イタリア、スペイン、オランダ、スイス、オーストリア、チェコ | 戻す | 03:00→02:00 | UTC 01:00 | UTC+1 | 8時間遅れ |
| 2026年10月25日（日）あと21日 | イギリス、カナリア諸島 | 戻す | 02:00→01:00 | UTC 01:00 | UTC+0 | 9時間遅れ |
| 2026年10月30日（金）あと26日 | エジプト | 戻す | 10月30日 00:00 → 10月29日 23:00 | UTC 21:00 | UTC+2 | 7時間遅れ |
| 2026年11月1日（日）あと28日 | セントジョンズ | 戻す | 02:00→01:00 | UTC 04:30 | UTC-3:30 | 12時間30分遅れ |
| 2026年11月1日（日）あと28日 | ニューヨーク、トロント | 戻す | 02:00→01:00 | UTC 06:00 | UTC-5 | 14時間遅れ |
| 2026年11月1日（日）あと28日 | シカゴ | 戻す | 02:00→01:00 | UTC 07:00 | UTC-6 | 15時間遅れ |
| 2026年11月1日（日）あと28日 | デンバー | 戻す | 02:00→01:00 | UTC 08:00 | UTC-7 | 16時間遅れ |
| 2026年11月1日（日）あと28日 | ロサンゼルス | 戻す | 02:00→01:00 | UTC 09:00 | UTC-8 | 17時間遅れ |
2026年のすべての切り替え
| 日付 | 地域 | 向き | 現地の時計 | UTC | 切り替え後 | 東京との差 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 3月8日（日） | セントジョンズ | 進める | 02:00→03:00 | UTC 05:30 | UTC-2:30 | 11時間30分遅れ |
| 3月8日（日） | ニューヨーク、トロント | 進める | 02:00→03:00 | UTC 07:00 | UTC-4 | 13時間遅れ |
| 3月8日（日） | シカゴ、ウィニペグ（以後固定） | 進める | 02:00→03:00 | UTC 08:00 | UTC-5 | 14時間遅れ |
| 3月8日（日） | デンバー、エドモントン（以後固定） | 進める | 02:00→03:00 | UTC 09:00 | UTC-6 | 15時間遅れ |
| 3月8日（日） | ロサンゼルス、バンクーバー（以後固定） | 進める | 02:00→03:00 | UTC 10:00 | UTC-7 | 16時間遅れ |
| 3月8日（日） | アンカレッジ | 進める | 02:00→03:00 | UTC 11:00 | UTC-8 | 17時間遅れ |
| 3月29日（日） | ドイツ、フランス、イタリア、スペイン、オランダ、スイス、オーストリア、チェコ | 進める | 02:00→03:00 | UTC 01:00 | UTC+2 | 7時間遅れ |
| 3月29日（日） | イギリス、カナリア諸島 | 進める | 01:00→02:00 | UTC 01:00 | UTC+1 | 8時間遅れ |
| 4月5日（日） | ニュージーランド | 戻す | 03:00→02:00 | UTC 14:00 | UTC+12 | 3時間進み |
| 4月5日（日） | チャタム諸島 | 戻す | 03:45→02:45 | UTC 14:00 | UTC+12:45 | 3時間45分進み |
| 4月5日（日） | シドニー | 戻す | 03:00→02:00 | UTC 16:00 | UTC+10 | 1時間進み |
| 4月5日（日） | アデレード | 戻す | 03:00→02:00 | UTC 16:30 | UTC+9:30 | 30分進み |
| 4月24日（金） | エジプト | 進める | 00:00→01:00 | UTC 22:00 | UTC+3 | 6時間遅れ |
| 9月27日（日） | ニュージーランド | 進める | 02:00→03:00 | UTC 14:00 | UTC+13 | 4時間進み |
| 9月27日（日） | チャタム諸島 | 進める | 02:45→03:45 | UTC 14:00 | UTC+13:45 | 4時間45分進み |
| 10月4日（日） | シドニー | 進める | 02:00→03:00 | UTC 16:00 | UTC+11 | 2時間進み |
| 10月4日（日） | アデレード | 進める | 02:00→03:00 | UTC 16:30 | UTC+10:30 | 1時間30分進み |
| 10月25日（日） | ドイツ、フランス、イタリア、スペイン、オランダ、スイス、オーストリア、チェコ | 戻す | 03:00→02:00 | UTC 01:00 | UTC+1 | 8時間遅れ |
| 10月25日（日） | イギリス、カナリア諸島 | 戻す | 02:00→01:00 | UTC 01:00 | UTC+0 | 9時間遅れ |
| 10月30日（金） | エジプト | 戻す | 10月30日 00:00 → 10月29日 23:00 | UTC 21:00 | UTC+2 | 7時間遅れ |
| 11月1日（日） | セントジョンズ | 戻す | 02:00→01:00 | UTC 04:30 | UTC-3:30 | 12時間30分遅れ |
| 11月1日（日） | ニューヨーク、トロント | 戻す | 02:00→01:00 | UTC 06:00 | UTC-5 | 14時間遅れ |
| 11月1日（日） | シカゴ | 戻す | 02:00→01:00 | UTC 07:00 | UTC-6 | 15時間遅れ |
| 11月1日（日） | デンバー | 戻す | 02:00→01:00 | UTC 08:00 | UTC-7 | 16時間遅れ |
| 11月1日（日） | ロサンゼルス | 戻す | 02:00→01:00 | UTC 09:00 | UTC-8 | 17時間遅れ |
| 11月1日（日） | アンカレッジ | 戻す | 02:00→01:00 | UTC 10:00 | UTC-9 | 18時間遅れ |
2026年に始まる各地のサマータイム期間
| 地域 | 開始 | 終了 | 夏時間の日数 | 夏時間中の東京との差 |
|---|---|---|---|---|
| セントジョンズ（ニューファンドランド時間） | 3月8日 | 11月1日 | 238日 | 11時間30分遅れ |
| ニューヨーク（東部時間） | 3月8日 | 11月1日 | 238日 | 13時間遅れ |
| トロント（東部時間） | 3月8日 | 11月1日 | 238日 | 13時間遅れ |
| シカゴ（中部時間） | 3月8日 | 11月1日 | 238日 | 14時間遅れ |
| デンバー（山岳部時間） | 3月8日 | 11月1日 | 238日 | 15時間遅れ |
| ロサンゼルス（太平洋時間） | 3月8日 | 11月1日 | 238日 | 16時間遅れ |
| アンカレッジ（アラスカ時間） | 3月8日 | 11月1日 | 238日 | 17時間遅れ |
| イギリス | 3月29日 | 10月25日 | 210日 | 8時間遅れ |
| ドイツ | 3月29日 | 10月25日 | 210日 | 7時間遅れ |
| フランス | 3月29日 | 10月25日 | 210日 | 7時間遅れ |
| イタリア | 3月29日 | 10月25日 | 210日 | 7時間遅れ |
| スペイン | 3月29日 | 10月25日 | 210日 | 7時間遅れ |
| カナリア諸島 | 3月29日 | 10月25日 | 210日 | 8時間遅れ |
| オランダ | 3月29日 | 10月25日 | 210日 | 7時間遅れ |
| スイス | 3月29日 | 10月25日 | 210日 | 7時間遅れ |
| オーストリア | 3月29日 | 10月25日 | 210日 | 7時間遅れ |
| チェコ | 3月29日 | 10月25日 | 210日 | 7時間遅れ |
| エジプト | 4月24日 | 10月30日 | 189日 | 6時間遅れ |
| ニュージーランド | 9月27日 | 2027年4月4日（日） | 189日 | 4時間進み |
| チャタム諸島 | 9月27日 | 2027年4月4日（日） | 189日 | 4時間45分進み |
| シドニー（東部時間） | 10月4日 | 2027年4月4日（日） | 182日 | 2時間進み |
| アデレード（中部時間） | 10月4日 | 2027年4月4日（日） | 182日 | 1時間30分進み |
切り替え日がずれる期間
- ニューヨークが3月8日にサマータイムに入り、イギリスは3月29日に追いつきます。その間の21日、ニューヨークはイギリスより4時間遅れ（ふだんは5時間遅れ）です。
- イギリスが10月25日にサマータイムを終え、ニューヨークは11月1日に追いつきます。その間の7日、ニューヨークはイギリスより4時間遅れ（ふだんは5時間遅れ）です。
- ドイツが3月29日にサマータイムに入り、エジプトは4月24日に追いつきます。その間の26日、ドイツはエジプトと時差なし（ふだんは1時間遅れ）です。
- ドイツが10月25日にサマータイムを終え、エジプトは10月30日に追いつきます。その間の5日、ドイツはエジプトより2時間遅れ（ふだんは1時間遅れ）です。
- ニュージーランドが9月27日にサマータイムに入り、シドニーは10月4日に追いつきます。その間の7日、シドニーはニュージーランドより3時間遅れ（ふだんは2時間遅れ）です。
日本の過去のサマータイム
IANA タイムゾーンデータベースの記録では、日本は1948〜1951年に4回サマータイム（夏時刻法）を実施し、1951年を最後に廃止されています。
| 年 | 期間 | 夏時間 |
|---|---|---|
| 1948年 | 5月2日 → 9月12日 | UTC+9→UTC+10 |
| 1949年 | 4月3日 → 9月11日 | UTC+9→UTC+10 |
| 1950–1951年 | 5月の第1日曜日から9月の第2日曜日まで | UTC+9→UTC+10 |
古い年の記録は IANA タイムゾーンデータベースに基づきます。資料によって開始日・終了日の記載が異なる年があります。
2026年に通年固定へ変えた地域
- ウィニペグ：2026年11月1日（日）に予定されていた時計を戻す切り替えは取りやめとなり、以後は通年 UTC-5（東京より14時間遅れ）。 現地政府の発表
- エドモントン：2026年11月1日（日）に予定されていた時計を戻す切り替えは取りやめとなり、以後は通年 UTC-6（東京より15時間遅れ）。
- バンクーバー：2026年11月1日（日）に予定されていた時計を戻す切り替えは取りやめとなり、以後は通年 UTC-7（東京より16時間遅れ）。
2026年にサマータイムがない地域
このページで扱う地域のうち、次の31か所は1年中同じ時刻を使います：
- 中国 UTC+8
- 日本 UTC+9
- 韓国 UTC+9
- シンガポール UTC+8
- マレーシア UTC+8
- タイ UTC+7
- ベトナム UTC+7
- フィリピン UTC+8
- インドネシア UTC+7～+9
- インド UTC+5:30
- アラブ首長国連邦 UTC+4
- ロシア UTC+3
- ブラジル UTC-3
- メキシコ UTC-6
- 南アフリカ UTC+2
- トルコ UTC+3
- フィジー UTC+12
- 台湾 UTC+8
- ハワイ UTC-10
- グアム UTC+10
- カタール UTC+3
- カンボジア UTC+7
- サウジアラビア UTC+3
- アルゼンチン UTC-3
- ネパール UTC+5:45
- スリランカ UTC+5:30
- ミャンマー UTC+6:30
- ラオス UTC+7
- モルディブ UTC+5
- パラオ UTC+9
- サイパン UTC+10
よくある質問
- サマータイム 2026 はいつから？
- 2026年にサマータイムが始まる日（現地時刻）：3月8日 カナダ、アメリカ 02:00→03:00。3月29日 ドイツ、フランス、イタリア、スペインなど 02:00→03:00・イギリス、カナリア諸島 01:00→02:00。4月24日 エジプト 00:00→01:00。9月27日 ニュージーランド 02:00→03:00・チャタム諸島 02:45→03:45。10月4日 オーストラリア 02:00→03:00。
- サマータイムはいつ終了？冬時間はいつから？
- 2026年にサマータイムが終わり冬時間に戻る日（現地時刻）：4月5日 ニュージーランド、オーストラリア 03:00→02:00・チャタム諸島 03:45→02:45。10月25日 ドイツ、フランス、イタリア、スペインなど 03:00→02:00・イギリス、カナリア諸島 02:00→01:00。10月30日 エジプト 10月30日 00:00 → 10月29日 23:00。11月1日 カナダ、アメリカ 02:00→01:00。
- サマータイムとは？
- 日の長い季節に時計を1時間進める制度です。2026年は22の時間帯（14の国・地域、このページで扱う範囲）が実施します。冬時間は標準時に戻した状態の通称です。
- 冬時間になると時計は進む？戻る？
- 冬時間に入るときは時計を1時間戻します（例：ニュージーランド 4月5日 03:00→02:00）。サマータイム開始時は1時間進めます。
- 日本でサマータイムが実施されていたのはいつ？
- IANA タイムゾーンデータベースの記録では、日本は1948〜1951年に4回サマータイム（夏時刻法）を実施し、1951年を最後に廃止されています。最後の期間は5月の第1日曜日から9月の第2日曜日まででした。2026年の日本はサマータイムなしで通年 UTC+9 です。
- 2026年にサマータイムを実施する国は？
- このページで扱う地域では、カナダ、アメリカ、ドイツ、フランス、イタリア、スペイン、オランダ、スイス、オーストリア、チェコ、イギリス、ニュージーランド、オーストラリア、エジプトが2026年にサマータイムの切り替えを行います（計14）。
データ出典：IANA タイムゾーンデータベース 2026c 版（カナダの一部地域は 2026e 版に基づき更新） · 将来の年は現行ルールによる推定