🇳🇵 日本とネパールの時差
ネパールの現在時刻ページを見る →ネパールは日本より3時間15分遅れています。
UTC+5:45 · 年間を通じてサマータイムなし
UTC+9北緯35.7度、東経139.7度
日の出 05:38 · 日の入り 17:22 · 昼の長さ 11時間43分
UTC+5:45北緯27.7度、東経85.3度ネパールにはタイムゾーンが1つしかありません。
日の出 05:58 · 日の入り 17:47 · 昼の長さ 11時間49分
電話に最適な時間帯
日本とネパールの勤務時間が重なるのは：日本時間12:15–18:00＝ネパール時間09:00–14:45。
日本からネパールへの国際電話：010 + 977 + 相手先の番号
番号の出典：ITU-T E.164、総務省。
ネパールとの時差早見表
| 日本時間 | 昼夜 | 現地時間 | 昼夜 |
|---|---|---|---|
| 00:00 | 夜 | 20:45 (前日) | 夜 |
| 01:00 | 夜 | 21:45 (前日) | 夜 |
| 02:00 | 夜 | 22:45 (前日) | 夜 |
| 03:00 | 夜 | 23:45 (前日) | 夜 |
| 04:00 | 夜 | 00:45 | 夜 |
| 05:00 | 夜 | 01:45 | 夜 |
| 06:00 | 昼 | 02:45 | 夜 |
| 07:00 | 昼 | 03:45 | 夜 |
| 08:00 | 昼 | 04:45 | 夜 |
| 09:00 | 昼 | 05:45 | 薄明 |
| 10:00 | 昼 | 06:45 | 昼 |
| 11:00 | 昼 | 07:45 | 昼 |
| 12:00 | 昼 | 08:45 | 昼 |
| 13:00 | 昼 | 09:45 | 昼 |
| 14:00 | 昼 | 10:45 | 昼 |
| 15:00 | 昼 | 11:45 | 昼 |
| 16:00 | 昼 | 12:45 | 昼 |
| 17:00 | 昼 | 13:45 | 昼 |
| 18:00 | 夜 | 14:45 | 昼 |
| 19:00 | 夜 | 15:45 | 昼 |
| 20:00 | 夜 | 16:45 | 昼 |
| 21:00 | 夜 | 17:45 | 昼 |
| 22:00 | 夜 | 18:45 | 夜 |
| 23:00 | 夜 | 19:45 | 夜 |
10月4日に東京とネパールがともに昼間なのは、東京09:13〜17:22（ネパール05:58〜14:07）です（いずれも現地時間）。
東京とネパールの昼夜比較（夏至・冬至）
| 日付 | 東京の日の出〜日の入り | ネパールの日の出〜日の入り | ともに昼間の時間帯 |
|---|---|---|---|
| 6月21日 夏至ごろ | 04:26–19:00 | 05:09–19:02 | 東京08:24–19:00（ネパール05:09–15:45） |
| 12月21日 冬至ごろ | 06:47–16:31 | 06:50–17:13 | 東京10:05–16:31（ネパール06:50–13:16） |
両都市がともに昼間になる時間は、夏至ごろは約10時間37分、冬至ごろは約6時間26分です（表の時刻はそれぞれの現地時間）。
ネパールの東端・西端と太陽時
ネパールは東西に経度約8.1度（東経80.0〜88.2度）の広がりがあり、標準時はUTC+5:45の1つだけです。時計が12:00を指すとき、西端の平均太陽時は約11:35、東端は約12:08で、33分の開きがあります。
| 地点 | 経度 | 平均太陽時の正午（標準時） |
|---|---|---|
| 西端 | 東経80.0度 | 12:25 |
| 東端 | 東経88.2度 | 11:52 |
経度の範囲は Natural Earth 1:10m 行政区域データ（v5.1.2）による。
東京とネパールの距離・経度差
- 直線距離
- 約5,160km（大圏距離。飛行距離ではありません）
- 最短経路の出発方角
- 東京→ネパールは西（276度）、ネパール→東京は東北東（66度）
- 経度
- ネパール 東経85.3度 · 東京 東経139.7度
- 経度から見た時差
- ネパールは東京より約3時間38分遅れている（代表都市の経度で計算）
- 標準時の時差
- ネパールは東京より3時間15分遅れている
ネパールの時計は現地の平均太陽時より4分進んでいます。東京の時計は平均太陽時より19分遅れています。この差の23分が、標準時の時差と経度から見た時差のずれです。
1970年以降の時差
1986年以降：ネパールは東京より通年3時間15分遅れ
1970〜1985年：ネパールは東京より3時間30分遅れ（時計を切り替えた日に数時間の例外あり）
各国・地域の現在時刻と時差は世界時間一覧で、ネパールと同じUTC+5:45の地域はUTC+5:45のページで確認できます。
データ出典：IANA タイムゾーンデータベース 2026c 版 · 距離・方角・昼夜は代表都市の座標から計算（薄明は市民薄明）。
よくある質問
- 日本とネパールの時差はどれくらい？
- ネパールは日本より3時間15分遅れています。
- ネパールに電話するなら何時がいい？
- 日本とネパールの勤務時間が重なるのは：日本時間12:15–18:00＝ネパール時間09:00–14:45。
- 日本時間11時はネパールで何時？
- ネパールは7時45分です（日本時間11時のとき）。時差は一年を通じて変わりません。
- ネパールとの時差は季節によって変わりますか？
- 変わりません。ネパールはサマータイムを採用していないため、日本との時差は一年を通して一定です。
- ネパールの時差が45分なのはなぜ？
- ネパールは全土でUTC+5:45を採用しています。45分の端数を持つタイムゾーンは珍しく、国全体で採用しているのはネパールだけで、ほかにはニュージーランドのチャタム諸島（UTC+12:45）とオーストラリアのユークラ周辺（UTC+8:45、地元の慣用）がある程度です。計算上の誤差ではなく、ネパール自身のタイムゾーン設定によるものです。