🇱🇰 日本とスリランカの時差
スリランカの現在時刻ページを見る →スリランカは日本より3時間30分遅れています。
UTC+5:30 · 年間を通じてサマータイムなし
UTC+9北緯35.7度、東経139.7度
日の出 05:38 · 日の入り 17:22 · 昼の長さ 11時間43分
UTC+5:30北緯6.9度、東経79.9度スリランカにはタイムゾーンが1つしかありません。
日の出 05:58 · 日の入り 18:00 · 昼の長さ 12時間2分
電話に最適な時間帯
日本とスリランカの勤務時間が重なるのは：日本時間12:30–18:00＝スリランカ時間09:00–14:30。
日本からスリランカへの国際電話：010 + 94 + 相手先の番号
番号の出典：ITU-T E.164、総務省。
スリランカとの時差早見表
| 日本時間 | 昼夜 | 現地時間 | 昼夜 |
|---|---|---|---|
| 00:00 | 夜 | 20:30 (前日) | 夜 |
| 01:00 | 夜 | 21:30 (前日) | 夜 |
| 02:00 | 夜 | 22:30 (前日) | 夜 |
| 03:00 | 夜 | 23:30 (前日) | 夜 |
| 04:00 | 夜 | 00:30 | 夜 |
| 05:00 | 夜 | 01:30 | 夜 |
| 06:00 | 昼 | 02:30 | 夜 |
| 07:00 | 昼 | 03:30 | 夜 |
| 08:00 | 昼 | 04:30 | 夜 |
| 09:00 | 昼 | 05:30 | 夜 |
| 10:00 | 昼 | 06:30 | 昼 |
| 11:00 | 昼 | 07:30 | 昼 |
| 12:00 | 昼 | 08:30 | 昼 |
| 13:00 | 昼 | 09:30 | 昼 |
| 14:00 | 昼 | 10:30 | 昼 |
| 15:00 | 昼 | 11:30 | 昼 |
| 16:00 | 昼 | 12:30 | 昼 |
| 17:00 | 昼 | 13:30 | 昼 |
| 18:00 | 夜 | 14:30 | 昼 |
| 19:00 | 夜 | 15:30 | 昼 |
| 20:00 | 夜 | 16:30 | 昼 |
| 21:00 | 夜 | 17:30 | 昼 |
| 22:00 | 夜 | 18:30 | 夜 |
| 23:00 | 夜 | 19:30 | 夜 |
10月4日に東京とスリランカがともに昼間なのは、東京09:28〜17:22（スリランカ05:58〜13:52）です（いずれも現地時間）。
東京とスリランカの昼夜比較（夏至・冬至）
| 日付 | 東京の日の出〜日の入り | スリランカの日の出〜日の入り | ともに昼間の時間帯 |
|---|---|---|---|
| 6月21日 夏至ごろ | 04:26–19:00 | 05:56–18:28 | 東京09:26–19:00（スリランカ05:56–15:30） |
| 12月21日 冬至ごろ | 06:47–16:31 | 06:17–18:00 | 東京09:47–16:31（スリランカ06:17–13:01） |
両都市がともに昼間になる時間は、夏至ごろは約9時間34分、冬至ごろは約6時間44分です（表の時刻はそれぞれの現地時間）。
スリランカの東端・西端と太陽時
スリランカは東西に経度約2.2度（東経79.7〜81.9度）の広がりがあり、標準時はUTC+5:30の1つだけです。時計が12:00を指すとき、西端の平均太陽時は約11:49、東端は約11:58で、9分の開きがあります。
| 地点 | 経度 | 平均太陽時の正午（標準時） |
|---|---|---|
| 西端 | 東経79.7度 | 12:11 |
| 東端 | 東経81.9度 | 12:02 |
経度の範囲は Natural Earth 1:10m 行政区域データ（v5.1.2）による。
東京とスリランカの距離・経度差
- 直線距離
- 約6,850km（大圏距離。飛行距離ではありません）
- 最短経路の出発方角
- 東京→スリランカは西南西（257度）、スリランカ→東京は北東（53度）
- 経度
- スリランカ 東経79.9度 · 東京 東経139.7度
- 経度から見た時差
- スリランカは東京より約3時間59分遅れている（代表都市の経度で計算）
- 標準時の時差
- スリランカは東京より3時間30分遅れている
スリランカの時計は現地の平均太陽時より10分進んでいます。東京の時計は平均太陽時より19分遅れています。この差の29分が、標準時の時差と経度から見た時差のずれです。
1970年以降の時差
2007年以降：スリランカは東京より通年3時間30分遅れ
1970〜2006年の推移
| 時期 | 東京に対するスリランカ |
|---|---|
| 1970〜1995年 | 通年3時間30分遅れ |
| 1996年 | 2時間30分遅れ（約145日は3時間30分遅れ、約67日は3時間遅れ） |
| 1997〜2005年 | 通年3時間遅れ |
| 2006年 | 3時間30分遅れ（約104日は3時間遅れ） |
各国・地域の現在時刻と時差は世界時間一覧で、スリランカと同じUTC+5:30の地域はUTC+5:30のページで確認できます。
データ出典：IANA タイムゾーンデータベース 2026c 版 · 距離・方角・昼夜は代表都市の座標から計算（薄明は市民薄明）。
よくある質問
- 日本とスリランカの時差はどれくらい？
- スリランカは日本より3時間30分遅れています。
- スリランカに電話するなら何時がいい？
- 日本とスリランカの勤務時間が重なるのは：日本時間12:30–18:00＝スリランカ時間09:00–14:30。
- 日本時間11時はスリランカで何時？
- スリランカは7時30分です（日本時間11時のとき）。時差は一年を通じて変わりません。
- スリランカとの時差は季節によって変わりますか？
- 変わりません。スリランカはサマータイムを採用していないため、日本との時差は一年を通して一定です。
- スリランカとインドに時差はある？
- ありません。スリランカもインドと同じUTC+5:30の単一タイムゾーンを採用しており、両地域の時刻は常に一致します。