MST 时间：美国山地时间换算北京时间
MST 是山地标准时间（UTC-7）；现在美国山地时区用的是 MDT（UTC-6），比北京慢 14 小时。
MST 期间比北京慢 15 小时，MDT 期间比北京慢 14 小时。
美国山地时区04:34:022026年10月4日 周日
MST 相关缩写与 2026 年使用期间
| 缩写 | 中文全称 | 英文全称 | UTC 偏移 | 2026 年使用 | 现在 |
|---|---|---|---|---|---|
| MST | 山地标准时间 | Mountain Standard Time | UTC-7 | 1 月 1 日–3 月 8 日、11 月 1 日–12 月 31 日 | — |
| MDT | 山地夏令时间 | Mountain Daylight Time | UTC-6 | 3 月 8 日–11 月 1 日 | 使用中 |
| MT | 美国山地时间 | Mountain Time | 随季节 | 不分冬夏的泛称 | = MDT |
MST 换算北京时间（12 小时制逐时对照）
AM 为上午、PM 为下午；MST 与北京的日期不同时，右列括注北京日期。
| 当地钟点 | MST → 北京 | MDT → 北京 |
|---|---|---|
| 12:00 AM MST/MDT | 15:00 | 14:00 |
| 1:00 AM MST/MDT | 16:00 | 15:00 |
| 2:00 AM MST/MDT | 17:00 | 16:00 |
| 3:00 AM MST/MDT | 18:00 | 17:00 |
| 4:00 AM MST/MDT | 19:00 | 18:00 |
| 5:00 AM MST/MDT | 20:00 | 19:00 |
| 6:00 AM MST/MDT | 21:00 | 20:00 |
| 7:00 AM MST/MDT | 22:00 | 21:00 |
| 8:00 AM MST/MDT | 23:00 | 22:00 |
| 9:00 AM MST/MDT | 00:00（次日） | 23:00 |
| 10:00 AM MST/MDT | 01:00（次日） | 00:00（次日） |
| 11:00 AM MST/MDT | 02:00（次日） | 01:00（次日） |
| 12:00 PM MST/MDT | 03:00（次日） | 02:00（次日） |
| 1:00 PM MST/MDT | 04:00（次日） | 03:00（次日） |
| 2:00 PM MST/MDT | 05:00（次日） | 04:00（次日） |
| 3:00 PM MST/MDT | 06:00（次日） | 05:00（次日） |
| 4:00 PM MST/MDT | 07:00（次日） | 06:00（次日） |
| 5:00 PM MST/MDT | 08:00（次日） | 07:00（次日） |
| 6:00 PM MST/MDT | 09:00（次日） | 08:00（次日） |
| 7:00 PM MST/MDT | 10:00（次日） | 09:00（次日） |
| 8:00 PM MST/MDT | 11:00（次日） | 10:00（次日） |
| 9:00 PM MST/MDT | 12:00（次日） | 11:00（次日） |
| 10:00 PM MST/MDT | 13:00（次日） | 12:00（次日） |
| 11:00 PM MST/MDT | 14:00（次日） | 13:00（次日） |
北京时间换算 MST（逐时对照）
北京时间的每个整点，在 MST 下是几点；括注为对方的日期。
| 北京时间 | MST | MDT |
|---|---|---|
| 00:00 | 9:00 AM MST（前一天） | 10:00 AM MDT（前一天） |
| 01:00 | 10:00 AM MST（前一天） | 11:00 AM MDT（前一天） |
| 02:00 | 11:00 AM MST（前一天） | 12:00 PM MDT（前一天） |
| 03:00 | 12:00 PM MST（前一天） | 1:00 PM MDT（前一天） |
| 04:00 | 1:00 PM MST（前一天） | 2:00 PM MDT（前一天） |
| 05:00 | 2:00 PM MST（前一天） | 3:00 PM MDT（前一天） |
| 06:00 | 3:00 PM MST（前一天） | 4:00 PM MDT（前一天） |
| 07:00 | 4:00 PM MST（前一天） | 5:00 PM MDT（前一天） |
| 08:00 | 5:00 PM MST（前一天） | 6:00 PM MDT（前一天） |
| 09:00 | 6:00 PM MST（前一天） | 7:00 PM MDT（前一天） |
| 10:00 | 7:00 PM MST（前一天） | 8:00 PM MDT（前一天） |
| 11:00 | 8:00 PM MST（前一天） | 9:00 PM MDT（前一天） |
| 12:00 | 9:00 PM MST（前一天） | 10:00 PM MDT（前一天） |
| 13:00 | 10:00 PM MST（前一天） | 11:00 PM MDT（前一天） |
| 14:00 | 11:00 PM MST（前一天） | 12:00 AM MDT |
| 15:00 | 12:00 AM MST | 1:00 AM MDT |
| 16:00 | 1:00 AM MST | 2:00 AM MDT |
| 17:00 | 2:00 AM MST | 3:00 AM MDT |
| 18:00 | 3:00 AM MST | 4:00 AM MDT |
| 19:00 | 4:00 AM MST | 5:00 AM MDT |
| 20:00 | 5:00 AM MST | 6:00 AM MDT |
| 21:00 | 6:00 AM MST | 7:00 AM MDT |
| 22:00 | 7:00 AM MST | 8:00 AM MDT |
| 23:00 | 8:00 AM MST | 9:00 AM MDT |
MST 与其他时区缩写对照
以 7:00 PM MST 为例，同一时刻在其他常见缩写下的钟点；括注为相对 MST 的日期。
| 缩写 | 名称 | 同一时刻 |
|---|---|---|
| EST | 美国东部标准时间 | 7:00 PM MST = 9:00 PM EST |
| EDT | 美国东部夏令时间 | 7:00 PM MST = 10:00 PM EDT |
| CST | 美国中部标准时间 | 7:00 PM MST = 8:00 PM CST |
| CDT | 美国中部夏令时间 | 7:00 PM MST = 9:00 PM CDT |
| PST | 太平洋标准时间 | 7:00 PM MST = 6:00 PM PST |
| PDT | 太平洋夏令时间 | 7:00 PM MST = 7:00 PM PDT |
| GMT | 格林尼治标准时间 | 7:00 PM MST = 2:00 AM GMT（次日） |
| BST | 英国夏令时间 | 7:00 PM MST = 3:00 AM BST（次日） |
| CET | 中欧标准时间 | 7:00 PM MST = 3:00 AM CET（次日） |
| CEST | 中欧夏令时间 | 7:00 PM MST = 4:00 AM CEST（次日） |
| JST | 日本标准时间 | 7:00 PM MST = 11:00 AM JST（次日） |
| KST | 韩国标准时间 | 7:00 PM MST = 11:00 AM KST（次日） |
| AEST | 澳大利亚东部标准时间 | 7:00 PM MST = 12:00 PM AEST（次日） |
| AEDT | 澳大利亚东部夏令时间 | 7:00 PM MST = 1:00 PM AEDT（次日） |
| IST | 印度标准时间 | 7:00 PM MST = 7:30 AM IST（次日） |
MST 换算北京时间的步骤
- 1. 看日期定缩写：2026 年 MDT（UTC-6）用在 3 月 8 日–11 月 1 日，其余日子是 MST（UTC-7）。
- 2. 北京是 UTC+8：MST 比北京慢 15 小时，MDT 比北京慢 14 小时。
- 3. 钟点加减时差，越过 0 点就改日期。例：7:05 PM MST = 北京时间 10:05（次日）。
哪些地方用 MST
| 地点 | 时制 | 现在偏移 | 现在的缩写 |
|---|---|---|---|
| 丹佛（山地时区） | 标准时 UTC-7，夏令时 UTC-6 | UTC-6 | MDT |
| 美国亚利桑那州（凤凰城） | 全年 UTC-7 | UTC-7 | MST |
| 埃德蒙顿（山地时区） | 原定 2026 年 11 月 1 日（周日）的拨回已取消，此后全年 UTC-6 | UTC-6 | — |
| 墨西哥索诺拉州（埃莫西约） | 全年 UTC-7 | UTC-7 | MST |
MST 容易混淆的地方
亚利桑那州（凤凰城）不实行夏令时，全年 MST（UTC-7）。夏季丹佛改用 MDT（UTC-6），凤凰城反而与洛杉矶的 PDT（UTC-7）同一钟点——所以夏天写「MST」的时间，可能就是亚利桑那当地时间。
加拿大艾伯塔省（埃德蒙顿）：原定 2026 年 11 月 1 日（周日）的拨回已取消，此后全年 UTC-6，不再随丹佛切换。
MT（Mountain Time，山地时间）是泛称；2026 年 MDT 用在 3 月 8 日–11 月 1 日。
下一次切换：美国山地时区 2026 年 11 月 1 日（周日） 02:00→01:00，拨回后用 MST（UTC-7），比北京慢 15 小时。
常见问题
- MST 时间和北京时间差几个小时？
- MST 是 UTC-7，比北京慢 15 小时；夏季 MDT（UTC-6）比北京慢 14 小时。
- MST 时间是什么意思？
- MST 是 Mountain Standard Time 的缩写，即美国山地标准时间，用于丹佛（冬季）、亚利桑那州（全年）等地。
- MST 时间怎么转换成中国时间？
- 加 15 小时，过 0 点改日期：7:05 PM MST 是北京时间 10:05（次日），9:00 AM MST 是 00:00（次日）。
- MST 时间和 PST 时间怎么换算？
- MST 比 PST 快 1 小时（UTC-7 对 UTC-8）。夏季亚利桑那仍是 MST，与加州 PDT 相同；丹佛改用 MDT，比加州快 1 小时。
- 美国山地时间现在几点？
- 丹佛现在用 MDT（UTC-6），比北京慢 14 小时；凤凰城全年 MST，比北京慢 15 小时。页首时钟为丹佛此刻。
- 美国山地时间和北京时间怎么对照？
- 本页逐时表按整点列出两季的北京时间，例如 8:00 AM MST 是北京时间 23:00，8:00 AM MDT 是 22:00。
数据来源：IANA 时区数据库 2026c 版 · 缩写按 IANA 时区数据库各时区登记的缩写