日本との時差 3 時間の国・地域
日本との時差が3〜4時間の間（端数のある時差）の国・地域
これら 1 の国・地域はいずれも年間を通じて時計を調整しないため、日本との 3 時間の時差は一年中変わりません。
2026年に日本との時差が3時間になる期間
| 国・地域 | 時差3時間の期間 | それ以外の時期の時差 |
|---|---|---|
| フィジー | 通年 | — |
| ニュージーランド | 4月5日〜9月26日 | 4時間 |
時差3時間にあたる経度帯
各国・地域の標準時が本来受け持つ経度帯はUTC+12（東経172.5〜187.5度）。代表都市は東経178.4度〜東経178.4度に分布し、標準時の中央経線から最も離れているのはフィジー（東経178.4度、西へ1.6度）で、平均太陽の南中は時計でおよそ12:06です。
フィジーの日の出・日の入りと昼の長さ（年間）
| 日付 | 日の出 | 日の入り | 昼の長さ |
|---|---|---|---|
| 3月20日春分ごろ | 06:10 | 18:18 | 12時間8分 |
| 6月21日夏至ごろ | 06:37 | 17:39 | 11時間3分 |
| 9月22日秋分ごろ | 05:56 | 18:02 | 12時間6分 |
| 12月21日冬至ごろ | 05:28 | 18:41 | 13時間13分 |
今日の日の出はフィジーが 05:45、東京が 05:39——フィジーのほうが 6 分遅くなります。
データ出典：IANA タイムゾーンデータベース 2026c 版
よくある質問
- 日本との時差が3時間の国・地域一覧
- 日本との時差がちょうど3時間の国・地域にはフィジーなどがあります。
- 日本時間の正午は、時差3時間の場所では何時？
- 例えばフィジーでは、日本時間の正午12:00のとき現地時間は15:00です。 フィジー