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GMT 格林威治時間換算台灣時間

GMT 是格林威治標準時間（UTC+0）；目前英國使用 BST（UTC+1），比台灣慢 7 小時。

GMT 期間比台灣慢 8 小時，BST 期間比台灣慢 7 小時。

英國11:34:032026年10月4日 週日

GMT 相關縮寫與 2026 年使用期間

縮寫中文名稱英文全名UTC 偏移2026 年使用目前
GMT格林威治標準時間Greenwich Mean TimeUTC+01 月 1 日至 3 月 29 日、10 月 25 日至 12 月 31 日—
BST英國夏令時間British Summer TimeUTC+13 月 29 日至 10 月 25 日使用中

GMT 換算台灣時間（12 小時制逐時對照）

AM 是上午、PM 是下午；GMT 與台灣日期不同時，右欄括號註明台灣日期。

當地鐘點GMT → 台灣BST → 台灣
12:00 AM GMT/BST08:0007:00
1:00 AM GMT/BST09:0008:00
2:00 AM GMT/BST10:0009:00
3:00 AM GMT/BST11:0010:00
4:00 AM GMT/BST12:0011:00
5:00 AM GMT/BST13:0012:00
6:00 AM GMT/BST14:0013:00
7:00 AM GMT/BST15:0014:00
8:00 AM GMT/BST16:0015:00
9:00 AM GMT/BST17:0016:00
10:00 AM GMT/BST18:0017:00
11:00 AM GMT/BST19:0018:00
12:00 PM GMT/BST20:0019:00
1:00 PM GMT/BST21:0020:00
2:00 PM GMT/BST22:0021:00
3:00 PM GMT/BST23:0022:00
4:00 PM GMT/BST00:00（隔天）23:00
5:00 PM GMT/BST01:00（隔天）00:00（隔天）
6:00 PM GMT/BST02:00（隔天）01:00（隔天）
7:00 PM GMT/BST03:00（隔天）02:00（隔天）
8:00 PM GMT/BST04:00（隔天）03:00（隔天）
9:00 PM GMT/BST05:00（隔天）04:00（隔天）
10:00 PM GMT/BST06:00（隔天）05:00（隔天）
11:00 PM GMT/BST07:00（隔天）06:00（隔天）

台灣時間換算 GMT（逐時對照）

台灣時間的每個整點，在 GMT 是幾點；括號為對方的日期。

台灣時間GMTBST
00:004:00 PM GMT（前一天）5:00 PM BST（前一天）
01:005:00 PM GMT（前一天）6:00 PM BST（前一天）
02:006:00 PM GMT（前一天）7:00 PM BST（前一天）
03:007:00 PM GMT（前一天）8:00 PM BST（前一天）
04:008:00 PM GMT（前一天）9:00 PM BST（前一天）
05:009:00 PM GMT（前一天）10:00 PM BST（前一天）
06:0010:00 PM GMT（前一天）11:00 PM BST（前一天）
07:0011:00 PM GMT（前一天）12:00 AM BST
08:0012:00 AM GMT1:00 AM BST
09:001:00 AM GMT2:00 AM BST
10:002:00 AM GMT3:00 AM BST
11:003:00 AM GMT4:00 AM BST
12:004:00 AM GMT5:00 AM BST
13:005:00 AM GMT6:00 AM BST
14:006:00 AM GMT7:00 AM BST
15:007:00 AM GMT8:00 AM BST
16:008:00 AM GMT9:00 AM BST
17:009:00 AM GMT10:00 AM BST
18:0010:00 AM GMT11:00 AM BST
19:0011:00 AM GMT12:00 PM BST
20:0012:00 PM GMT1:00 PM BST
21:001:00 PM GMT2:00 PM BST
22:002:00 PM GMT3:00 PM BST
23:003:00 PM GMT4:00 PM BST

GMT 與其他時區縮寫對照

以 9:00 AM GMT 為例，同一時刻在其他常見縮寫下的鐘點；括號為相對 GMT 的日期。

縮寫名稱同一時刻
EST美東標準時間9:00 AM GMT = 4:00 AM EST
EDT美東夏令時間9:00 AM GMT = 5:00 AM EDT
CST美中標準時間9:00 AM GMT = 3:00 AM CST
CDT美中夏令時間9:00 AM GMT = 4:00 AM CDT
PST美西標準時間9:00 AM GMT = 1:00 AM PST
PDT美西夏令時間9:00 AM GMT = 2:00 AM PDT
MST山區標準時間9:00 AM GMT = 2:00 AM MST
MDT山區夏令時間9:00 AM GMT = 3:00 AM MDT
CET中歐標準時間9:00 AM GMT = 10:00 AM CET
CEST中歐夏令時間9:00 AM GMT = 11:00 AM CEST
JST日本標準時間9:00 AM GMT = 6:00 PM JST
KST韓國標準時間9:00 AM GMT = 6:00 PM KST
AEST澳洲東部標準時間9:00 AM GMT = 7:00 PM AEST
AEDT澳洲東部夏令時間9:00 AM GMT = 8:00 PM AEDT
IST印度標準時間9:00 AM GMT = 2:30 PM IST

GMT 換算台灣時間的步驟

  1. 1. 看日期決定縮寫：2026 年 BST（UTC+1）用在 3 月 29 日至 10 月 25 日，其餘日子是 GMT（UTC+0）。
  2. 2. 台灣是 UTC+8：GMT 比台灣慢 8 小時，BST 比台灣慢 7 小時。
  3. 3. 鐘點加減時差，跨過午夜就改日期。例如：9:00 AM GMT = 台灣時間 17:00。

哪些地方使用 GMT

地點時制目前偏移目前縮寫
英國標準時間 UTC+0，夏令時間 UTC+1UTC+1BST
愛爾蘭（都柏林）夏 UTC+1（IST）／冬 UTC+0（GMT）UTC+1—
冰島全年 UTC+0UTC+0GMT
迦納全年 UTC+0UTC+0GMT

同樣使用 GMT 的城市：倫敦

GMT 常見的混淆

GMT 和 UTC：GMT 以格林威治天文台為準，UTC（協調世界時）由原子鐘維持，換算時都當作 UTC+0，兩者相差不到 1 秒。台灣時間寫成 GMT+8 或 UTC+8 都可以，意思相同。 UTC+8 時區

英國夏天不用 GMT：2026 年 3 月 29 日至 10 月 25 日 是 BST（UTC+1），比 GMT 快 1 小時；夏天英國公告上的「GMT」多半指倫敦當地鐘點。

「格林威治」是倫敦東南的地名；國際子午線會議把通過格林威治天文台的經線定為本初子午線，GMT 由此得名。

下一次切換：英國 2026 年 10 月 25 日（週日） 02:00→01:00，撥回後使用 GMT（UTC+0），比台灣慢 8 小時。

英國夏令時間時間表 →

常見問題

GMT 和台灣時間差幾小時？
台灣是 UTC+8，GMT 是 UTC+0，台灣快 8 小時；英國夏季的 BST 比台灣慢 7 小時。
台灣是 GMT+幾？
台灣是 GMT+8，也寫作 UTC+8，全年不變。 UTC+8 時區
格林威治時間換算台灣時間怎麼算？
GMT 加 8 小時：9:00 AM GMT 是台灣時間 17:00，9:00 PM GMT 是 05:00（隔天）。
格林威治時間是怎麼來的？
以通過倫敦格林威治天文台的經線為零度，按太陽在這條經線上的平均位置計時，所以稱為格林威治標準時間。
GMT、UTC 和台灣時間差幾小時？
台灣比 UTC 快 8 小時；GMT 換算時與 UTC 相同，也是快 8 小時。
BST 和 GMT 有什麼不同？
BST 是英國夏令時間（UTC+1），2026 年用在 3 月 29 日至 10 月 25 日；其餘日子英國用 GMT（UTC+0）。

資料來源：IANA 時區資料庫 2026c 版 · 縮寫依 IANA 時區資料庫各時區登記的縮寫

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