MST 時間：美國山區時間換算台灣時間
MST 是山區標準時間（UTC-7）；目前美國山區使用 MDT（UTC-6），比台灣慢 14 小時。
MST 期間比台灣慢 15 小時，MDT 期間比台灣慢 14 小時。
美國山區04:34:032026年10月4日 週日
MST 相關縮寫與 2026 年使用期間
| 縮寫 | 中文名稱 | 英文全名 | UTC 偏移 | 2026 年使用 | 目前 |
|---|---|---|---|---|---|
| MST | 山區標準時間 | Mountain Standard Time | UTC-7 | 1 月 1 日至 3 月 8 日、11 月 1 日至 12 月 31 日 | — |
| MDT | 山區夏令時間 | Mountain Daylight Time | UTC-6 | 3 月 8 日至 11 月 1 日 | 使用中 |
| MT | 美國山區時間 | Mountain Time | 依季節 | 不分冬夏的通稱 | = MDT |
MST 換算台灣時間（12 小時制逐時對照）
AM 是上午、PM 是下午；MST 與台灣日期不同時，右欄括號註明台灣日期。
| 當地鐘點 | MST → 台灣 | MDT → 台灣 |
|---|---|---|
| 12:00 AM MST/MDT | 15:00 | 14:00 |
| 1:00 AM MST/MDT | 16:00 | 15:00 |
| 2:00 AM MST/MDT | 17:00 | 16:00 |
| 3:00 AM MST/MDT | 18:00 | 17:00 |
| 4:00 AM MST/MDT | 19:00 | 18:00 |
| 5:00 AM MST/MDT | 20:00 | 19:00 |
| 6:00 AM MST/MDT | 21:00 | 20:00 |
| 7:00 AM MST/MDT | 22:00 | 21:00 |
| 8:00 AM MST/MDT | 23:00 | 22:00 |
| 9:00 AM MST/MDT | 00:00（隔天） | 23:00 |
| 10:00 AM MST/MDT | 01:00（隔天） | 00:00（隔天） |
| 11:00 AM MST/MDT | 02:00（隔天） | 01:00（隔天） |
| 12:00 PM MST/MDT | 03:00（隔天） | 02:00（隔天） |
| 1:00 PM MST/MDT | 04:00（隔天） | 03:00（隔天） |
| 2:00 PM MST/MDT | 05:00（隔天） | 04:00（隔天） |
| 3:00 PM MST/MDT | 06:00（隔天） | 05:00（隔天） |
| 4:00 PM MST/MDT | 07:00（隔天） | 06:00（隔天） |
| 5:00 PM MST/MDT | 08:00（隔天） | 07:00（隔天） |
| 6:00 PM MST/MDT | 09:00（隔天） | 08:00（隔天） |
| 7:00 PM MST/MDT | 10:00（隔天） | 09:00（隔天） |
| 8:00 PM MST/MDT | 11:00（隔天） | 10:00（隔天） |
| 9:00 PM MST/MDT | 12:00（隔天） | 11:00（隔天） |
| 10:00 PM MST/MDT | 13:00（隔天） | 12:00（隔天） |
| 11:00 PM MST/MDT | 14:00（隔天） | 13:00（隔天） |
台灣時間換算 MST（逐時對照）
台灣時間的每個整點，在 MST 是幾點；括號為對方的日期。
| 台灣時間 | MST | MDT |
|---|---|---|
| 00:00 | 9:00 AM MST（前一天） | 10:00 AM MDT（前一天） |
| 01:00 | 10:00 AM MST（前一天） | 11:00 AM MDT（前一天） |
| 02:00 | 11:00 AM MST（前一天） | 12:00 PM MDT（前一天） |
| 03:00 | 12:00 PM MST（前一天） | 1:00 PM MDT（前一天） |
| 04:00 | 1:00 PM MST（前一天） | 2:00 PM MDT（前一天） |
| 05:00 | 2:00 PM MST（前一天） | 3:00 PM MDT（前一天） |
| 06:00 | 3:00 PM MST（前一天） | 4:00 PM MDT（前一天） |
| 07:00 | 4:00 PM MST（前一天） | 5:00 PM MDT（前一天） |
| 08:00 | 5:00 PM MST（前一天） | 6:00 PM MDT（前一天） |
| 09:00 | 6:00 PM MST（前一天） | 7:00 PM MDT（前一天） |
| 10:00 | 7:00 PM MST（前一天） | 8:00 PM MDT（前一天） |
| 11:00 | 8:00 PM MST（前一天） | 9:00 PM MDT（前一天） |
| 12:00 | 9:00 PM MST（前一天） | 10:00 PM MDT（前一天） |
| 13:00 | 10:00 PM MST（前一天） | 11:00 PM MDT（前一天） |
| 14:00 | 11:00 PM MST（前一天） | 12:00 AM MDT |
| 15:00 | 12:00 AM MST | 1:00 AM MDT |
| 16:00 | 1:00 AM MST | 2:00 AM MDT |
| 17:00 | 2:00 AM MST | 3:00 AM MDT |
| 18:00 | 3:00 AM MST | 4:00 AM MDT |
| 19:00 | 4:00 AM MST | 5:00 AM MDT |
| 20:00 | 5:00 AM MST | 6:00 AM MDT |
| 21:00 | 6:00 AM MST | 7:00 AM MDT |
| 22:00 | 7:00 AM MST | 8:00 AM MDT |
| 23:00 | 8:00 AM MST | 9:00 AM MDT |
MST 與其他時區縮寫對照
以 7:00 PM MST 為例，同一時刻在其他常見縮寫下的鐘點；括號為相對 MST 的日期。
| 縮寫 | 名稱 | 同一時刻 |
|---|---|---|
| EST | 美東標準時間 | 7:00 PM MST = 9:00 PM EST |
| EDT | 美東夏令時間 | 7:00 PM MST = 10:00 PM EDT |
| CST | 美中標準時間 | 7:00 PM MST = 8:00 PM CST |
| CDT | 美中夏令時間 | 7:00 PM MST = 9:00 PM CDT |
| PST | 美西標準時間 | 7:00 PM MST = 6:00 PM PST |
| PDT | 美西夏令時間 | 7:00 PM MST = 7:00 PM PDT |
| GMT | 格林威治標準時間 | 7:00 PM MST = 2:00 AM GMT（隔天） |
| BST | 英國夏令時間 | 7:00 PM MST = 3:00 AM BST（隔天） |
| CET | 中歐標準時間 | 7:00 PM MST = 3:00 AM CET（隔天） |
| CEST | 中歐夏令時間 | 7:00 PM MST = 4:00 AM CEST（隔天） |
| JST | 日本標準時間 | 7:00 PM MST = 11:00 AM JST（隔天） |
| KST | 韓國標準時間 | 7:00 PM MST = 11:00 AM KST（隔天） |
| AEST | 澳洲東部標準時間 | 7:00 PM MST = 12:00 PM AEST（隔天） |
| AEDT | 澳洲東部夏令時間 | 7:00 PM MST = 1:00 PM AEDT（隔天） |
| IST | 印度標準時間 | 7:00 PM MST = 7:30 AM IST（隔天） |
MST 換算台灣時間的步驟
- 1. 看日期決定縮寫：2026 年 MDT（UTC-6）用在 3 月 8 日至 11 月 1 日，其餘日子是 MST（UTC-7）。
- 2. 台灣是 UTC+8：MST 比台灣慢 15 小時，MDT 比台灣慢 14 小時。
- 3. 鐘點加減時差，跨過午夜就改日期。例如：7:05 PM MST = 台灣時間 10:05（隔天）。
哪些地方使用 MST
| 地點 | 時制 | 目前偏移 | 目前縮寫 |
|---|---|---|---|
| 丹佛（山地時區） | 標準時間 UTC-7，夏令時間 UTC-6 | UTC-6 | MDT |
| 美國亞利桑那州（鳳凰城） | 全年 UTC-7 | UTC-7 | MST |
| 埃德蒙頓（山地時區） | 原訂 2026 年 11 月 1 日（週日）的撥回已取消，此後全年 UTC-6 | UTC-6 | — |
| 墨西哥索諾拉州（埃莫西約） | 全年 UTC-7 | UTC-7 | MST |
MST 常見的混淆
亞利桑那州（鳳凰城）不實施夏令時間，全年 MST（UTC-7）；夏天它與洛杉磯的 PDT 同一鐘點。
加拿大亞伯達省（艾德蒙頓）：原訂 2026 年 11 月 1 日（週日）的撥回已取消，此後全年 UTC-6。
下一次切換：美國山區 2026 年 11 月 1 日（週日） 02:00→01:00，撥回後使用 MST（UTC-7），比台灣慢 15 小時。
常見問題
- MST 和台灣時間差幾小時？
- MST（UTC-7）比台灣慢 15 小時；夏季 MDT（UTC-6）比台灣慢 14 小時。
- 07:05 PM MST 是台灣幾點？
- 台灣時間 10:05（隔天）。
- 美國山區時間是什麼？
- Mountain Time（MT），冬季 MST、夏季 MDT；亞利桑那州全年 MST。
資料來源：IANA 時區資料庫 2026c 版 · 縮寫依 IANA 時區資料庫各時區登記的縮寫