美東時間（EST／EDT）換算台灣時間
EST 是美東標準時間（UTC-5）；目前美東使用 EDT（UTC-4），比台灣慢 12 小時。
EST 期間比台灣慢 13 小時，EDT 期間比台灣慢 12 小時。
美東06:34:032026年10月4日 週日
EST 相關縮寫與 2026 年使用期間
| 縮寫 | 中文名稱 | 英文全名 | UTC 偏移 | 2026 年使用 | 目前 |
|---|---|---|---|---|---|
| EST | 美東標準時間 | Eastern Standard Time | UTC-5 | 1 月 1 日至 3 月 8 日、11 月 1 日至 12 月 31 日 | — |
| EDT | 美東夏令時間 | Eastern Daylight Time | UTC-4 | 3 月 8 日至 11 月 1 日 | 使用中 |
| ET | 美東時間 | Eastern Time | 依季節 | 不分冬夏的通稱 | = EDT |
EST 換算台灣時間（12 小時制逐時對照）
AM 是上午、PM 是下午；EST 與台灣日期不同時，右欄括號註明台灣日期。
| 當地鐘點 | EST → 台灣 | EDT → 台灣 |
|---|---|---|
| 12:00 AM EST/EDT | 13:00 | 12:00 |
| 1:00 AM EST/EDT | 14:00 | 13:00 |
| 2:00 AM EST/EDT | 15:00 | 14:00 |
| 3:00 AM EST/EDT | 16:00 | 15:00 |
| 4:00 AM EST/EDT | 17:00 | 16:00 |
| 5:00 AM EST/EDT | 18:00 | 17:00 |
| 6:00 AM EST/EDT | 19:00 | 18:00 |
| 7:00 AM EST/EDT | 20:00 | 19:00 |
| 8:00 AM EST/EDT | 21:00 | 20:00 |
| 9:00 AM EST/EDT | 22:00 | 21:00 |
| 10:00 AM EST/EDT | 23:00 | 22:00 |
| 11:00 AM EST/EDT | 00:00（隔天） | 23:00 |
| 12:00 PM EST/EDT | 01:00（隔天） | 00:00（隔天） |
| 1:00 PM EST/EDT | 02:00（隔天） | 01:00（隔天） |
| 2:00 PM EST/EDT | 03:00（隔天） | 02:00（隔天） |
| 3:00 PM EST/EDT | 04:00（隔天） | 03:00（隔天） |
| 4:00 PM EST/EDT | 05:00（隔天） | 04:00（隔天） |
| 5:00 PM EST/EDT | 06:00（隔天） | 05:00（隔天） |
| 6:00 PM EST/EDT | 07:00（隔天） | 06:00（隔天） |
| 7:00 PM EST/EDT | 08:00（隔天） | 07:00（隔天） |
| 8:00 PM EST/EDT | 09:00（隔天） | 08:00（隔天） |
| 9:00 PM EST/EDT | 10:00（隔天） | 09:00（隔天） |
| 10:00 PM EST/EDT | 11:00（隔天） | 10:00（隔天） |
| 11:00 PM EST/EDT | 12:00（隔天） | 11:00（隔天） |
台灣時間換算 EST（逐時對照）
台灣時間的每個整點，在 EST 是幾點；括號為對方的日期。
| 台灣時間 | EST | EDT |
|---|---|---|
| 00:00 | 11:00 AM EST（前一天） | 12:00 PM EDT（前一天） |
| 01:00 | 12:00 PM EST（前一天） | 1:00 PM EDT（前一天） |
| 02:00 | 1:00 PM EST（前一天） | 2:00 PM EDT（前一天） |
| 03:00 | 2:00 PM EST（前一天） | 3:00 PM EDT（前一天） |
| 04:00 | 3:00 PM EST（前一天） | 4:00 PM EDT（前一天） |
| 05:00 | 4:00 PM EST（前一天） | 5:00 PM EDT（前一天） |
| 06:00 | 5:00 PM EST（前一天） | 6:00 PM EDT（前一天） |
| 07:00 | 6:00 PM EST（前一天） | 7:00 PM EDT（前一天） |
| 08:00 | 7:00 PM EST（前一天） | 8:00 PM EDT（前一天） |
| 09:00 | 8:00 PM EST（前一天） | 9:00 PM EDT（前一天） |
| 10:00 | 9:00 PM EST（前一天） | 10:00 PM EDT（前一天） |
| 11:00 | 10:00 PM EST（前一天） | 11:00 PM EDT（前一天） |
| 12:00 | 11:00 PM EST（前一天） | 12:00 AM EDT |
| 13:00 | 12:00 AM EST | 1:00 AM EDT |
| 14:00 | 1:00 AM EST | 2:00 AM EDT |
| 15:00 | 2:00 AM EST | 3:00 AM EDT |
| 16:00 | 3:00 AM EST | 4:00 AM EDT |
| 17:00 | 4:00 AM EST | 5:00 AM EDT |
| 18:00 | 5:00 AM EST | 6:00 AM EDT |
| 19:00 | 6:00 AM EST | 7:00 AM EDT |
| 20:00 | 7:00 AM EST | 8:00 AM EDT |
| 21:00 | 8:00 AM EST | 9:00 AM EDT |
| 22:00 | 9:00 AM EST | 10:00 AM EDT |
| 23:00 | 10:00 AM EST | 11:00 AM EDT |
EST 與其他時區縮寫對照
以 11:00 AM EST 為例，同一時刻在其他常見縮寫下的鐘點；括號為相對 EST 的日期。
| 縮寫 | 名稱 | 同一時刻 |
|---|---|---|
| CST | 美中標準時間 | 11:00 AM EST = 10:00 AM CST |
| CDT | 美中夏令時間 | 11:00 AM EST = 11:00 AM CDT |
| PST | 美西標準時間 | 11:00 AM EST = 8:00 AM PST |
| PDT | 美西夏令時間 | 11:00 AM EST = 9:00 AM PDT |
| MST | 山區標準時間 | 11:00 AM EST = 9:00 AM MST |
| MDT | 山區夏令時間 | 11:00 AM EST = 10:00 AM MDT |
| GMT | 格林威治標準時間 | 11:00 AM EST = 4:00 PM GMT |
| BST | 英國夏令時間 | 11:00 AM EST = 5:00 PM BST |
| CET | 中歐標準時間 | 11:00 AM EST = 5:00 PM CET |
| CEST | 中歐夏令時間 | 11:00 AM EST = 6:00 PM CEST |
| JST | 日本標準時間 | 11:00 AM EST = 1:00 AM JST（隔天） |
| KST | 韓國標準時間 | 11:00 AM EST = 1:00 AM KST（隔天） |
| AEST | 澳洲東部標準時間 | 11:00 AM EST = 2:00 AM AEST（隔天） |
| AEDT | 澳洲東部夏令時間 | 11:00 AM EST = 3:00 AM AEDT（隔天） |
| IST | 印度標準時間 | 11:00 AM EST = 9:30 PM IST |
EST 換算台灣時間的步驟
- 1. 看日期決定縮寫：2026 年 EDT（UTC-4）用在 3 月 8 日至 11 月 1 日，其餘日子是 EST（UTC-5）。
- 2. 台灣是 UTC+8：EST 比台灣慢 13 小時，EDT 比台灣慢 12 小時。
- 3. 鐘點加減時差，跨過午夜就改日期。例如：11:00 AM EDT = 台灣時間 23:00。
哪些地方使用 EST
EST 常見的混淆
很多美國活動整年都標「EST」。嚴格來說 EST 只有 UTC-5；2026 年 3 月 8 日至 11 月 1 日 美東實際用 EDT（UTC-4）。夏天看到「11am EST」，多半照紐約當地鐘點換算，即台灣時間 23:00；真的照 EST 算則是 00:00（隔天）。
整年都用 EST、不撥鐘的地方：墨西哥金塔納羅奧州（坎昆）、巴拿馬、牙買加，夏天比紐約慢 1 小時。
ET（Eastern Time，東部時間）是不分冬夏的通稱：冬天等於 EST，夏天等於 EDT。
下一次切換：美東 2026 年 11 月 1 日（週日） 02:00→01:00，撥回後使用 EST（UTC-5），比台灣慢 13 小時。
常見問題
- 美東時間和台灣時間差幾小時？
- 冬季 EST（UTC-5）比台灣慢 13 小時，夏季 EDT（UTC-4）比台灣慢 12 小時。目前美東使用 EDT（UTC-4），比台灣慢 12 小時。
- 美東時間怎麼換算？
- 先看日期是 EST 還是 EDT，再加上時差：9:00 AM EST 是台灣時間 22:00，9:00 AM EDT 是 21:00。
- 美東時間現在幾點？
- 頁首的時鐘就是紐約此刻的時間；目前是 EDT（UTC-4）。2026 年 11 月 1 日（週日）撥回後改為 EST。
- 美東時間的英文是什麼？
- 美東時間是 Eastern Time（ET）；冬季是 Eastern Standard Time（EST），夏季是 Eastern Daylight Time（EDT）。
- 美東時間上午 11 點是台灣幾點？
- 夏季（EDT）是台灣時間 23:00，冬季（EST）是 00:00（隔天）。
- 11am EST 是台灣時間幾點？
- 照 EST 算是台灣時間 00:00（隔天）；若活動在夏季、實際指紐約鐘點（EDT），則是 23:00。
- 東部時間 ET 和 EST 一樣嗎？
- 不完全一樣。ET 是通稱，冬季等於 EST（UTC-5），夏季等於 EDT（UTC-4）；EST 只指冬季那一檔。
資料來源：IANA 時區資料庫 2026c 版 · 縮寫依 IANA 時區資料庫各時區登記的縮寫