IST を日本時間に変換：3つの意味
IST は主にインド標準時（UTC+5:30）かアイルランド時間（UTC+1）を指し、両者の差は4時間30分です。ほかにイスラエル時間（UTC+2）もあり、意味は全部で 3 つ。
- インド標準時：UTC+5:30、通年同じ、日本より3時間30分遅れ
- アイルランド時間：IST は UTC+1、現在は IST（UTC+1）、日本より8時間遅れ
- イスラエル時間：IST は UTC+2、現在は IDT（UTC+3）、日本より6時間遅れ
インド標準時16:04:032026年10月4日（日）
IST の関連略称と 2026年の使用期間
| 略称 | 日本語名 | 英語名 | UTC との差 | 2026年の使用期間 | 現在 |
|---|---|---|---|---|---|
| IST | インド標準時 | India Standard Time | UTC+5:30 | 通年 | 使用中 |
| GMT | グリニッジ標準時（アイルランド時間） | Greenwich Mean Time | UTC+0 | 1月1日〜3月29日、10月25日〜12月31日 | — |
| IST | アイルランド標準時（アイルランド時間） | Irish Standard Time | UTC+1 | 3月29日〜10月25日 | 使用中 |
| IST | イスラエル標準時（イスラエル時間） | Israel Standard Time | UTC+2 | 1月1日〜3月27日、10月25日〜12月31日 | — |
| IDT | イスラエル夏時間（イスラエル時間） | Israel Daylight Time | UTC+3 | 3月27日〜10月25日 | 使用中 |
IST 日本時間 変換表（12時間制・1時間ごと）
同じ「IST」の時刻でも、意味によって日本時間が変わります。列ごとに意味が異なり、括弧は日本の日付です。
| 現地時刻 | インド標準時の IST → 日本時間 | アイルランド時間の IST → 日本時間 | イスラエル時間の IST → 日本時間 |
|---|---|---|---|
| 12:00 AM IST | 03:30 | 08:00 | 07:00 |
| 1:00 AM IST | 04:30 | 09:00 | 08:00 |
| 2:00 AM IST | 05:30 | 10:00 | 09:00 |
| 3:00 AM IST | 06:30 | 11:00 | 10:00 |
| 4:00 AM IST | 07:30 | 12:00 | 11:00 |
| 5:00 AM IST | 08:30 | 13:00 | 12:00 |
| 6:00 AM IST | 09:30 | 14:00 | 13:00 |
| 7:00 AM IST | 10:30 | 15:00 | 14:00 |
| 8:00 AM IST | 11:30 | 16:00 | 15:00 |
| 9:00 AM IST | 12:30 | 17:00 | 16:00 |
| 10:00 AM IST | 13:30 | 18:00 | 17:00 |
| 11:00 AM IST | 14:30 | 19:00 | 18:00 |
| 12:00 PM IST | 15:30 | 20:00 | 19:00 |
| 1:00 PM IST | 16:30 | 21:00 | 20:00 |
| 2:00 PM IST | 17:30 | 22:00 | 21:00 |
| 3:00 PM IST | 18:30 | 23:00 | 22:00 |
| 4:00 PM IST | 19:30 | 00:00（翌日） | 23:00 |
| 5:00 PM IST | 20:30 | 01:00（翌日） | 00:00（翌日） |
| 6:00 PM IST | 21:30 | 02:00（翌日） | 01:00（翌日） |
| 7:00 PM IST | 22:30 | 03:00（翌日） | 02:00（翌日） |
| 8:00 PM IST | 23:30 | 04:00（翌日） | 03:00（翌日） |
| 9:00 PM IST | 00:30（翌日） | 05:00（翌日） | 04:00（翌日） |
| 10:00 PM IST | 01:30（翌日） | 06:00（翌日） | 05:00（翌日） |
| 11:00 PM IST | 02:30（翌日） | 07:00（翌日） | 06:00（翌日） |
日本時間 → IST 変換表
日本時間の各時刻を、それぞれの IST に直した時刻（12時間制）。括弧は相手側の日付です。
| 日本時間 | インド標準時の IST | アイルランド時間の IST | イスラエル時間の IST |
|---|---|---|---|
| 00:00 | 8:30 PM IST（前日） | 4:00 PM IST（前日） | 5:00 PM IST（前日） |
| 01:00 | 9:30 PM IST（前日） | 5:00 PM IST（前日） | 6:00 PM IST（前日） |
| 02:00 | 10:30 PM IST（前日） | 6:00 PM IST（前日） | 7:00 PM IST（前日） |
| 03:00 | 11:30 PM IST（前日） | 7:00 PM IST（前日） | 8:00 PM IST（前日） |
| 04:00 | 12:30 AM IST | 8:00 PM IST（前日） | 9:00 PM IST（前日） |
| 05:00 | 1:30 AM IST | 9:00 PM IST（前日） | 10:00 PM IST（前日） |
| 06:00 | 2:30 AM IST | 10:00 PM IST（前日） | 11:00 PM IST（前日） |
| 07:00 | 3:30 AM IST | 11:00 PM IST（前日） | 12:00 AM IST |
| 08:00 | 4:30 AM IST | 12:00 AM IST | 1:00 AM IST |
| 09:00 | 5:30 AM IST | 1:00 AM IST | 2:00 AM IST |
| 10:00 | 6:30 AM IST | 2:00 AM IST | 3:00 AM IST |
| 11:00 | 7:30 AM IST | 3:00 AM IST | 4:00 AM IST |
| 12:00 | 8:30 AM IST | 4:00 AM IST | 5:00 AM IST |
| 13:00 | 9:30 AM IST | 5:00 AM IST | 6:00 AM IST |
| 14:00 | 10:30 AM IST | 6:00 AM IST | 7:00 AM IST |
| 15:00 | 11:30 AM IST | 7:00 AM IST | 8:00 AM IST |
| 16:00 | 12:30 PM IST | 8:00 AM IST | 9:00 AM IST |
| 17:00 | 1:30 PM IST | 9:00 AM IST | 10:00 AM IST |
| 18:00 | 2:30 PM IST | 10:00 AM IST | 11:00 AM IST |
| 19:00 | 3:30 PM IST | 11:00 AM IST | 12:00 PM IST |
| 20:00 | 4:30 PM IST | 12:00 PM IST | 1:00 PM IST |
| 21:00 | 5:30 PM IST | 1:00 PM IST | 2:00 PM IST |
| 22:00 | 6:30 PM IST | 2:00 PM IST | 3:00 PM IST |
| 23:00 | 7:30 PM IST | 3:00 PM IST | 4:00 PM IST |
IST とほかのタイムゾーン略称の対照
11:00 AM IST（インド標準時） を例に、同じ瞬間のほかの略称での時刻。括弧は IST から見た日付です。
| 略称 | 名称 | 同じ瞬間 |
|---|---|---|
| EST | 東部標準時 | 11:00 AM IST = 12:30 AM EST |
| EDT | 東部夏時間 | 11:00 AM IST = 1:30 AM EDT |
| CST | 中部標準時 | 11:00 AM IST = 11:30 PM CST（前日） |
| CDT | 中部夏時間 | 11:00 AM IST = 12:30 AM CDT |
| PST | 太平洋標準時 | 11:00 AM IST = 9:30 PM PST（前日） |
| PDT | 太平洋夏時間 | 11:00 AM IST = 10:30 PM PDT（前日） |
| MST | 山岳部標準時 | 11:00 AM IST = 10:30 PM MST（前日） |
| MDT | 山岳部夏時間 | 11:00 AM IST = 11:30 PM MDT（前日） |
| GMT | グリニッジ標準時 | 11:00 AM IST = 5:30 AM GMT |
| BST | 英国夏時間 | 11:00 AM IST = 6:30 AM BST |
| CET | 中央ヨーロッパ標準時 | 11:00 AM IST = 6:30 AM CET |
| CEST | 中央ヨーロッパ夏時間 | 11:00 AM IST = 7:30 AM CEST |
| JST | 日本標準時 | 11:00 AM IST = 2:30 PM JST |
| KST | 韓国標準時 | 11:00 AM IST = 2:30 PM KST |
| AEST | オーストラリア東部標準時 | 11:00 AM IST = 3:30 PM AEST |
| AEDT | オーストラリア東部夏時間 | 11:00 AM IST = 4:30 PM AEDT |
IST を日本時間に変換する手順
- 1. まずどの IST かを決める：発信元の国、同じ文中のサマータイム略称、日付で判断します（下の見分け方を参照）。
- 2. 意味ごとの時差：インド標準時 UTC+5:30、日本より3時間30分遅れ／アイルランド時間 UTC+1、日本より8時間遅れ／イスラエル時間 UTC+2、日本より7時間遅れ。
- 3. 時刻に時差を足し引きし、0時をまたいだら日付を直します。例：11:30 AM IST は日本時間 15:00。
IST を使う地域
| 地域 | 時間の扱い | 現在の UTC 差 | 現在の略称 |
|---|---|---|---|
| インドインド標準時 | 通年 UTC+5:30 | UTC+5:30 | IST |
| アイルランド（ダブリン）アイルランド時間 | 夏 UTC+1（IST）／冬 UTC+0（GMT） | UTC+1 | IST |
| イスラエル（エルサレム）イスラエル時間 | 標準時 UTC+2、夏時間 UTC+3 | UTC+3 | IDT |
どの IST かの見分け方
- UTC+5:30 とある、またはインド関係：インド標準時（通年同じ）。
- 同じ文に IDT がある：イスラエル。冬は IST（UTC+2）、夏は IDT（UTC+3）。2026年の IDT は 3月27日〜10月25日。
- アイルランド関係：IST は夏だけ（UTC+1、2026年は 3月29日〜10月25日）、冬は GMT。
- 季節：イスラエルの IST は冬、アイルランドの IST は夏に使われます。
インドは国全体が一つのタイムゾーンで、通年 UTC+5:30。日本との時差は3時間30分と30分単位なので、分の計算に注意してください。
アイルランドの法律では夏の UTC+1 を「標準時（Irish Standard Time）」、冬の GMT を「冬時間」と位置づけています。時計の進み方は他国のサマータイムと同じです。現在のダブリンは UTC+1。
次の切り替え：アイルランド時間 2026年10月25日（日） 02:00→01:00。時計を戻した後は GMT（UTC+0）で、日本より9時間遅れ。
次の切り替え：イスラエル時間 2026年10月25日（日） 02:00→01:00。時計を戻した後は IST（UTC+2）で、日本より7時間遅れ。
よくある質問
- IST は日本時間で何時？
- インドの IST なら3時間30分足します：9:00 AM IST は日本時間 12:30。イスラエルの IST なら16:00。
- IST の時間はどこの時間？
- 多くはインド。ほかにイスラエル（冬）とアイルランド（夏）も IST と書きます。
- IST の時間とは？
- インド標準時（India Standard Time、UTC+5:30）、アイルランド時間（Irish Standard Time、UTC+1）、イスラエル時間（Israel Standard Time、UTC+2）の略称です。
- IST と JST の時差は？
- インド IST は日本より3時間30分遅れ、イスラエル IST は日本より7時間遅れ、アイルランド IST は日本より8時間遅れ。
- 11:30 AM IST は日本時間で何時？
- インドなら日本時間 15:00、イスラエルなら18:30、アイルランドなら19:30。
- IST の時間を日本時間に直すときの注意は？
- インドは30分ずれ、イスラエルとアイルランドはサマータイムで時差が変わります。日付と発信元の国を先に確認してください。
データ出典：IANA タイムゾーンデータベース 2026c 版 · 略称は IANA タイムゾーンデータベースに各タイムゾーンの略称として登録されたもの