MST（山岳部標準時）を日本時間に変換
MST は山岳部標準時（UTC-7）。現在の米国山岳部はサマータイムの MDT（UTC-6）で、日本より15時間遅れです。
MST の期間は日本より16時間遅れ、MDT の期間は日本より15時間遅れ。
米国山岳部04:34:032026年10月4日（日）
MST の関連略称と 2026年の使用期間
| 略称 | 日本語名 | 英語名 | UTC との差 | 2026年の使用期間 | 現在 |
|---|---|---|---|---|---|
| MST | 山岳部標準時 | Mountain Standard Time | UTC-7 | 1月1日〜3月8日、11月1日〜12月31日 | — |
| MDT | 山岳部夏時間 | Mountain Daylight Time | UTC-6 | 3月8日〜11月1日 | 使用中 |
| MT | 山岳部時間 | Mountain Time | 季節で変わる | 冬夏を区別しない総称 | = MDT |
MST 日本時間 変換表（12時間制・1時間ごと）
AM は午前、PM は午後。MST と日本で日付がずれる行には、日本側の日付を括弧で示しています。
| 現地時刻 | MST → 日本時間 | MDT → 日本時間 |
|---|---|---|
| 12:00 AM MST/MDT | 16:00 | 15:00 |
| 1:00 AM MST/MDT | 17:00 | 16:00 |
| 2:00 AM MST/MDT | 18:00 | 17:00 |
| 3:00 AM MST/MDT | 19:00 | 18:00 |
| 4:00 AM MST/MDT | 20:00 | 19:00 |
| 5:00 AM MST/MDT | 21:00 | 20:00 |
| 6:00 AM MST/MDT | 22:00 | 21:00 |
| 7:00 AM MST/MDT | 23:00 | 22:00 |
| 8:00 AM MST/MDT | 00:00（翌日） | 23:00 |
| 9:00 AM MST/MDT | 01:00（翌日） | 00:00（翌日） |
| 10:00 AM MST/MDT | 02:00（翌日） | 01:00（翌日） |
| 11:00 AM MST/MDT | 03:00（翌日） | 02:00（翌日） |
| 12:00 PM MST/MDT | 04:00（翌日） | 03:00（翌日） |
| 1:00 PM MST/MDT | 05:00（翌日） | 04:00（翌日） |
| 2:00 PM MST/MDT | 06:00（翌日） | 05:00（翌日） |
| 3:00 PM MST/MDT | 07:00（翌日） | 06:00（翌日） |
| 4:00 PM MST/MDT | 08:00（翌日） | 07:00（翌日） |
| 5:00 PM MST/MDT | 09:00（翌日） | 08:00（翌日） |
| 6:00 PM MST/MDT | 10:00（翌日） | 09:00（翌日） |
| 7:00 PM MST/MDT | 11:00（翌日） | 10:00（翌日） |
| 8:00 PM MST/MDT | 12:00（翌日） | 11:00（翌日） |
| 9:00 PM MST/MDT | 13:00（翌日） | 12:00（翌日） |
| 10:00 PM MST/MDT | 14:00（翌日） | 13:00（翌日） |
| 11:00 PM MST/MDT | 15:00（翌日） | 14:00（翌日） |
日本時間 → MST 変換表
日本時間の各時刻が MST で何時か。括弧は相手側の日付です。
| 日本時間 | MST | MDT |
|---|---|---|
| 00:00 | 8:00 AM MST（前日） | 9:00 AM MDT（前日） |
| 01:00 | 9:00 AM MST（前日） | 10:00 AM MDT（前日） |
| 02:00 | 10:00 AM MST（前日） | 11:00 AM MDT（前日） |
| 03:00 | 11:00 AM MST（前日） | 12:00 PM MDT（前日） |
| 04:00 | 12:00 PM MST（前日） | 1:00 PM MDT（前日） |
| 05:00 | 1:00 PM MST（前日） | 2:00 PM MDT（前日） |
| 06:00 | 2:00 PM MST（前日） | 3:00 PM MDT（前日） |
| 07:00 | 3:00 PM MST（前日） | 4:00 PM MDT（前日） |
| 08:00 | 4:00 PM MST（前日） | 5:00 PM MDT（前日） |
| 09:00 | 5:00 PM MST（前日） | 6:00 PM MDT（前日） |
| 10:00 | 6:00 PM MST（前日） | 7:00 PM MDT（前日） |
| 11:00 | 7:00 PM MST（前日） | 8:00 PM MDT（前日） |
| 12:00 | 8:00 PM MST（前日） | 9:00 PM MDT（前日） |
| 13:00 | 9:00 PM MST（前日） | 10:00 PM MDT（前日） |
| 14:00 | 10:00 PM MST（前日） | 11:00 PM MDT（前日） |
| 15:00 | 11:00 PM MST（前日） | 12:00 AM MDT |
| 16:00 | 12:00 AM MST | 1:00 AM MDT |
| 17:00 | 1:00 AM MST | 2:00 AM MDT |
| 18:00 | 2:00 AM MST | 3:00 AM MDT |
| 19:00 | 3:00 AM MST | 4:00 AM MDT |
| 20:00 | 4:00 AM MST | 5:00 AM MDT |
| 21:00 | 5:00 AM MST | 6:00 AM MDT |
| 22:00 | 6:00 AM MST | 7:00 AM MDT |
| 23:00 | 7:00 AM MST | 8:00 AM MDT |
MST とほかのタイムゾーン略称の対照
9:00 AM MST を例に、同じ瞬間のほかの略称での時刻。括弧は MST から見た日付です。
| 略称 | 名称 | 同じ瞬間 |
|---|---|---|
| EST | 東部標準時 | 9:00 AM MST = 11:00 AM EST |
| EDT | 東部夏時間 | 9:00 AM MST = 12:00 PM EDT |
| CST | 中部標準時 | 9:00 AM MST = 10:00 AM CST |
| CDT | 中部夏時間 | 9:00 AM MST = 11:00 AM CDT |
| PST | 太平洋標準時 | 9:00 AM MST = 8:00 AM PST |
| PDT | 太平洋夏時間 | 9:00 AM MST = 9:00 AM PDT |
| GMT | グリニッジ標準時 | 9:00 AM MST = 4:00 PM GMT |
| BST | 英国夏時間 | 9:00 AM MST = 5:00 PM BST |
| CET | 中央ヨーロッパ標準時 | 9:00 AM MST = 5:00 PM CET |
| CEST | 中央ヨーロッパ夏時間 | 9:00 AM MST = 6:00 PM CEST |
| JST | 日本標準時 | 9:00 AM MST = 1:00 AM JST（翌日） |
| KST | 韓国標準時 | 9:00 AM MST = 1:00 AM KST（翌日） |
| AEST | オーストラリア東部標準時 | 9:00 AM MST = 2:00 AM AEST（翌日） |
| AEDT | オーストラリア東部夏時間 | 9:00 AM MST = 3:00 AM AEDT（翌日） |
| IST | インド標準時 | 9:00 AM MST = 9:30 PM IST |
MST を日本時間に変換する手順
- 1. 日付で略称を決める：2026年は 3月8日〜11月1日 が MDT（UTC-6）、それ以外が MST（UTC-7）。
- 2. 日本は UTC+9：MST は日本より16時間遅れ、MDT は日本より15時間遅れ。
- 3. 時刻に時差を足し、0時をまたいだら日付を直します。例：9:00 AM MST は日本時間 01:00（翌日）。
MST を使う地域
| 地域 | 時間の扱い | 現在の UTC 差 | 現在の略称 |
|---|---|---|---|
| デンバー（山岳部時間） | 標準時 UTC-7、夏時間 UTC-6 | UTC-6 | MDT |
| アメリカ・アリゾナ州（フェニックス） | 通年 UTC-7 | UTC-7 | MST |
| エドモントン（山岳部時間） | 2026年11月1日（日）に予定されていた時計の戻しは中止、以後通年 UTC-6 | UTC-6 | — |
| メキシコ・ソノラ州（エルモシージョ） | 通年 UTC-7 | UTC-7 | MST |
MST で間違えやすい点
アリゾナ州（フェニックス）はサマータイムがなく通年 MST（UTC-7）。夏はロサンゼルスの PDT と同じ時刻になります。
カナダ・アルバータ州（エドモントン）：2026年11月1日（日）に予定されていた時計の戻しは中止、以後通年 UTC-6。
次の切り替え：米国山岳部 2026年11月1日（日） 02:00→01:00。時計を戻した後は MST（UTC-7）で、日本より16時間遅れ。
よくある質問
- MST と日本時間の時差は？
- 16時間（日本が進んでいる）。
- 山岳部時間とは？
- Mountain Time。冬は MST、夏は MDT。アリゾナ州は通年 MST。
- MST を日本時間に変換するには？
- 16時間足します：9:00 AM MST は日本時間 01:00（翌日）。
データ出典：IANA タイムゾーンデータベース 2026c 版 · 略称は IANA タイムゾーンデータベースに各タイムゾーンの略称として登録されたもの